Это похоже на чесночный соус, который многие из наших греческих друзей делают и используют в своих ресторанах. Подавать в миске и украсить свежими листьями мяты, веточек петрушки и оливок.
Ингредиенты
1 (32 унция) контейнер йогурт
2 огурцы
1 чеснок средней головы
чашка оливкового масла в экстра -девственнице
3 столовые ложки лимонного сока
1 чайная ложка нарезанного свежего укропа
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Поместите йогурт в большой квадрат двойной чизлоты. Свяжите чизлюс, а также дайте лишней сливке жидкости около 4 часов.
Peel Cucumbers; Удалите семена ложкой. Измельчить огурцы, затем выжмите, чтобы слить лишнюю жидкость.
Пил и фарш чеснок.
В миске среднего размера взбейте оливковое масло, лимонный сок, укроп, соль и перец. Добавьте йогурт, огурцы и чеснок и перемешайте, пока не будет равномерно. Охладите до готовности к использованию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 171 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 171 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 62 мг | 3% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 178 мг | 14% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 324 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эта вкусная, густая глазурь - идеальная точка для SnickerDoodles, Gingersnaps или даже в пряничном доме! Это делает достаточно для 12 среднего размера печенья. Время подготовки: 15 минут Общее...
Отличное использование для оставшегося риса, эти Beignets имеют изюм и корицу и отлично подходят для воскресного бранча. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...
Замечательный рецепт измельченной говядины с мексиканским талантом. Удалите семена из чили и перца, если требуется меньше тепла. Подавайте это мясо с лепешками, гуакамоле, сметаной, сальсой и т. Д...
Соус, который большой, смелый и острый. Это заставит их возвращаться к большему. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 20 Урожай: 2 1/2 чашки Ингредиенты 1 (18 унций) бутылка соус...
Рецепт горячего соуса вдохновлен многими другими, но уникальным. Очень простые ингредиенты и легко изготавливать. Имеет отличный огонь с ногами (тепло длится), хорошим вкусом перца и сладким...