Это необычное сочетание общих ингредиентов невероятно! Каждый, кто на вкус просит меня поделиться рецептом. Вам это понравится, и многие комплименты, которые вы получите-я обещаю!
Ингредиенты
чашка сидра уксус
3 столовые ложки подготовленной грубого горчицы
3 гвоздика чеснока, очищен и измельченный
1 лайм, сок
Лимон, сок
чашка коричневого сахара
1 чайные ложки соли
Земный черный перец по вкусу
6 столовых ложек оливкового масла
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
В большой стеклянной миске смешайте сидр уксус, горчицу, чеснок, сок лайма, лимонный сок, коричневый сахар, соль и перец. Взбейте в оливковое масло. Поместите курицу в смесь. Накрыть и мариновать 8 часов или на ночь.
Разогрейте открытый гриль на высокую температуру.
-
Слегка смазать гриль -решеткой. Поместите курицу на приготовленный гриль и варите от 6 до 8 минут на сторону, пока соки не прозвучат. Откажитесь от маринада.
Скотт Фицджеральд
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, времени готовки и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 337 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 337 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 736 мг | 32% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 11 мг | 54% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 269 мг | 6% |
Вам может понравиться
Подавать на чашках салата или сделать бутерброды. Встаньте обратно и наслаждайтесь аплодисментами! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 4 стакана...
«Fair Fa», ваше честное, сынное лицо, отличный вождь O 'The Puddin-Race! » Вот вкусная вегетарианская версия The Robbie Burns Night Cause, переданная мне друзьями из Кейп -Бретона. Время...
Свежий чеснок и чесночный порошок приносят немного разные ноты в этот рецепт жареной моркови. Они такие вкусные - вы можете удвоить рецепт! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Индийский стиль, острый тамаринд. Это знаменитое блюдо Чепала Пулусу из Андхра. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 50 минут Порции...
Это традиционное итальянское свиное плечо, моя мама научила меня сделать. Это очень ароматно, пока вы вкладываете в него достаточно трав и специй! Свиная кожа делает «Cracklin», и это здорово! Вы...