Ужин

Веганский ранчо на вегани

30 минут
8 порций

Потрясающее ранчо. Может быть использован сразу, но лучше после сидения в холодильнике на ночь. Используйте в течение нескольких дней.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
8
Выход:
1 чашка

Ингредиенты

  • Кубок сырой кешью

  • 1 столовая ложка белой пасты мисо

  • чайная ложка лимонного сока

  • чайная ложка белого уксуса

  • чашка воды

  • 7 столовых ложек веганский майонез

  • чайная ложка сушеные петрушки

  • чайная ложка высушенная укропа сорняк

  • чайная ложка сушеный грибной порошок

  • чайная ложка чесночного порошка

  • чайная ложка луковой порошки

  • 1 ущипнуть черный перец

Пошаговый рецепт

  1. Довести горшок с водой до кипения; Добавьте кешью и варите в течение 20 минут. Слейте и промойте холодной водой, чтобы охладить их.

  2. В то время как кешью кипят, добавьте пасту мисо, лимонный сок, уксус и 3 1/2 столовые ложки воды в чашку блендера и отложите в сторону.

  3. Смешайте майонез, петрушку, укроп, грибной порошок, чесночный порошок, луковой порошок и перец в миске с венчиком; Это будет очень густо. Переводите в холодильник, пока кешью не сделано кипящим.

  4. Как только кешью закипят и промыт, добавьте их в чашку блендера и смешайте до очень гладкого.

  5. Объедините смешанную смесь кешью в смесь майонеза и взбейте, чтобы объединить.

Пищевая ценность (на порцию)

90 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 90
Дневная норма
Общий жир 8г 10%
Насыщенный жир 1г 7%
Натрий 152 мг 7%
Общее углеводы 4г 2%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 1 г
Белок 1г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 6 мг 0%
Железо 0 мг 2%
Калий 37 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Полло Асадо

Этот Pollo Asado очень простой и очень хорош. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 20 минут Порции: 4 Ингредиенты Чашка...

Без молока похлебка

Адаптируемый рецепт похлебки из моллюского моллюска. Добавить рыбу для рыбного пособия; Добавить креветки или гребешки для похлебки морепродуктов; Добавить кукурузу для покрой кукурузы. Время...

Испорченные ребра

Легкие и вкусные детские ребра. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 3 Урожай: 3 фунта ребра Ингредиенты 3 фунта свинины назад 1 чашка...

Массаман карри короткие ребра

Это должно быть одно из моих любимых блюд, которые я приготовил. Вдохновленный тайским рестораном в Рентоне, штат Вашингтон, под названием Sing Tong Thai, я решил сделать свою собственную версию в...

Безглютеновая, безмолочная запеканка спаржи

Если вы любите запеканки, но вам нужно избегать глютена или молочных продуктов, попробуйте этот рецепт! Пищевые дрожжи придают ему сырный вкус, а хлебные крошки без глютена сочетаются с некоторыми...