Вкусные лимонные лепешки для мака, которые оказались веганскими. Обратите внимание, что этот рецепт можно легко изменить. И пропорции тоже довольно прощают. Экспериментируйте с разными подсластителями и мукой, если хотите. Это очень адаптируемые.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
чашка белого сахара
4 чайные ложки выпечки
чайная ложка соли
Кубок веганского маргарина
1 лимон, узубленный и сок
2 столовые ложки мака
чашка соевого молока
чашка воды
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смажьте противень.
Просейте муку, сахар, разрыхлитель и соль в большую миску. Разрежьте маргарином, пока смесь не станет консистенцией больших зерен песка. Мне нравится использовать руки, чтобы втирать маргарин в муку. Добавьте семена мака, цедру лимона и лимонный сок. Смешайте соевое молоко и воду и постепенно перемешайте в сухие ингредиенты, пока жидкое тесто не станет увлажненным, но все же толстым, как тесто для печенья. Вам может не понадобиться вся жидкость.
Ложка 1/4 стакана шлюха жидкого теста на смазанный смазанный противень, чтобы они были на расстоянии около 3 дюймов друг от друга.
-
Выпекать в течение 10-15 минут предварительно разогретую духовку до золотистого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 240 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 240 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 355 мг | 15% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 103 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 64 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это легко сделать, и быстро! Начинки отлично добавлены за столом. Подавайте со всеми своими любимыми запеченными картофелем - нарезанным зеленым луком, тертым сыром, сметаной. Время подготовки: 10...
Когда мы были маленькими, моя Ома подаст этот соус на свинине или говядине. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 2...
Ммм ммм инжир сохраняет! Распределите на печенье с маслом или тостом, даже отлично со сливочным сыром на бублике. От мамы с любовью. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 5 минут...
Сердечный завтрак или в полдень закуски. Попробуйте наполнить лепешки с лавандовым сахаром! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 булочек...
Отличное, ароматное блюдо из пасты на летнее время, когда вы не хотите чего -то тяжелого. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...