Веганская версия макаронов и сыра, наверное, порадует всю семью.
Ингредиенты
1 (8 унций) Пакет с сыром локтевого макарона
1 столовая ложка растительного масла
1 средний лук, нарезанный
1 чашка кешью
чашка лимонного сока
1 чашки воды
солить по вкусу
Чашка масло канолы
4 унции жареные красные перцы, слитые
3 столовые ложки питательных дрожжей
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка луковой порошки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать. Переложите в среднюю блюдо для выпечки.
Нагрейте растительное масло в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и варите до готовности и слегка подрумянитесь. Аккуратно перемешайте с макаронами.
В блендере или кухонном комбайне смешайте кешью, лимонный сок, воду и соль. Постепенно смешивайте в масле канолы, жареным красным перцем, пищевыми дрожжами, чесночным порошком и луковым порошком. Смешайте до гладкого. Тщательно перемешайте с макаронами и луком.
Выпекать 45 минут в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится. Охладите 10-15 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 648 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 62 г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 648 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 50% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Натрий 329 мг | 14% |
| Общее углевод 62 г | 22% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 27 мг | 137% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 516 мг | 11% |
Вам может понравиться
Скалеченная нога ягненка, фаршированная шпинатом, козьим сыром и кедровыми орехами. Предлагается: Подавать с брюссельскими капустами, приготовленными в масле и свежего чеснока. Блестка ирландская...
Острый салат из капусты, который наслаждается моей семьей, который отлично подходит для бутербродов или с барбекю. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 30...
Это мой рецепт супа номер один, идеально подходящий для холодного дождливого дня, переданный мне моей мамой. Я надеюсь, что вам все понравится так же, как и моя семья. Время подготовки: 40 минут...
Если вы любите масло, вам понравится эти простые, но вкусные булочки с маслом. Они выпекают в сладком молочном соусе. Просто вещь для холодного утра. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...
Индивидуальные порции раков, тушеная со свежими грибами в масле и белом вине, а затем приправлены хлопьями из красного перца. Отлично подходит для закуски или в качестве гарнира. Время подготовки...