Веганский тыквенный брауни - лучший осенний рецепт. Подавать с веганским кокосовым взбитым сливками или семенами тыквы.
Ингредиенты
Тыквенный вихрь:
чашка тыквенного пюре
1 столовые ложки кокосового масла
3 столовые ложки апельсинового сока
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
1 ущипнуть наземную корицу
Брауни:
5 столовых ложек горячей воды
3 столовые ложки льняной трапезы
1 стакан миндальной муки
6 столовых ложек белый сахар
3 столовые ложки апельсинового сока
1 столовые ложки кокосового масла
1 столовая ложка ванильного экстракта
чашка темного шоколада, растопленный
чашка нарезанных орехов ореха
1 чайная ложка выпечки
1 ущипнуть соль
1 ущипнуть черный перец
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9-дюймовую квадратную форму для выпечки.
Смешайте тыквенное пюре, 1 1/2 столовые ложки кокосового масла, 3 столовые ложки апельсинового сока, мускатный орех и корица вместе в миске. Охладите тыквенный вихрь, пока не понадобится.
Смешайте горячую воду и леневую еду в маленькой миске. Перемешайте и дайте впитаться около 5 минут.
Смешайте льняной смесь, миндальную муку, сахар, 3 столовые ложки апельсинового сока, 1 1/2 столовых ложки кокосового масла и экстракта ванили в блендере и процессе. Перенести в миску. Размешайте растопленный шоколад, орехи орехов, разрыхлитель, соль и перец в смесь пирожных.
Распределите смесь пирожного в приготовленную противень. Распространите тыквенную вихрь сверху. Запустите нож через смесь, чтобы создать довольно мраморный вид.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут. Покройте форму для выпечки алюминиевой фольгой и вернитесь в горячую духовку. Выпекать, пока не станут пирожные, еще около 20 минут. Полностью охладитесь, прежде чем нарезать и порть, около 30 минут. Хранить в холодильнике.
Примечание повара:
Вместо экстракта ванили вы можете использовать семена из 1 ванильного стручка, если хотите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 303 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 303 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Натрий 139 мг | 6% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 167 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это традиционный ближневосточный десерт, приготовленный из маневры и йогурта, затем пропитанный сиропом розовой воды. Я получил этот рецепт от моей невестки. Время подготовки: 20 минут Время...
Торт лимонной пахты моей мамы-победитель с голубым голубой. Этот пирог с фунтом всегда получает восторженные отзывы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 30...
Сделанный с домашней начинкой из малинового пирога с большой местной малиной, которую вы выбираете, этот пирог впечатляющий. В крайнем случае вы можете сделать это с замороженными ягодами. Время...
Рецепт этих итальянских печенья был передан моей бабушке. Это было в семье как минимум четыре поколения. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 36...
Моя дочь просит этот пирог на свой день рождения каждый год. Смущает, насколько он легко, несмотря на ее популярность как со взрослыми, так и с детьми! Время подготовки: 20 минут Дополнительное...