Это не молочная сметана альтернатива, которая остается свежей около 5 дней. Замените любой веганский подсластитель сахаром и оливковым маслом на канолу. Подавать над мексиканскими блюдами и запеченным картофелем.
Ингредиенты
10 унций с низким содержанием жира, твердое шелковое тофу, рассыпанный
4 чайные ложки лимонного сока, или больше по вкусу
1 столовая ложка масла канолы
2 чайные ложки яблочного уксуса
1 чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте тофу, лимонный сок, масло канолы, яблочный уксус, сахар и соль в блендере до гладкого и сливочного; холодильник.
Пищевая ценность (на порцию)
| 24 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 24 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 141 мг | 6% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 22 мг | 0% |
Вам может понравиться
Это хорошие угощения для собак для собак, которые я восполнил 4 -летие своей собаки Пресли. Они идеально подходят для собак с пищевой аллергией. Предупреждение: они не выглядят красиво, но Фидо будет...
Хрустящие запеченные филе окушки с сырным крабом и перцем смесью. Легко сделать, и приятно смотреть! Этот топпинг также можно использовать для набора грибов. Вы можете использовать любой тип сыра...
Сочная грудь курицы, которой понравится даже дети. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 (4 унция) без кожи, куриные...
Вкусное, сырное угощение перед ужином. Мне нравится делать кесадильи без масла, но вы можете положить масло в сковороду перед тем, как поместить тортилья. Подавать со сметаной и сальсой. Время...
Это простое рагу для рыбы и картофеля отлично подходит для вас, менее чем уверенности в поварах, поскольку ваше время не должно быть таким точным. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30...