Эта запеканка из коричневой коричневой пирожки - быстрый и легкий завтрак.
Ингредиенты
пищевой спрей
8 замороженных хэша -коричневых котлетов
4 чашки измельченного сыра чеддер
1 фунт, приготовленная ветчина, разрезать на кубики
7 больших яиц
1 стакан молока
чайная ложка соли
чайная ложка земля горчицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте выпечка 9x13-дюймового блюда с приготовлением пищи.
Расставьте хэш -коричневые котлеты в приготовленном блюдо для выпечки. Посыпать сыр чеддер и ветчину на котлеты.
Взбейте яйца, молоко, соль и горчицу в большой миске, пока не смешано; Налейте ветчину. Накройте блюдо из выпечки алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Снимите фольгу и продолжайте выпекать, пока края не станут золотисто -коричневыми, а нож, вставленное в центр, выйдет в чистоту, еще примерно на 15 минут.
Совет рецепта
Вы можете заменить 2 чашки нарезанного, приготовленного бекона или колбасы для ветчины, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 566 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 566 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 52% |
| Насыщенный жир 20 г | 100% |
| Холестерин 266 мг | 89% |
| Натрий 1599 мг | 70% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 21 мг | 106% |
| Кальций 471 мг | 36% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот рецепт вафера закваски прост в запоминании и просит минимального количества скоропортящихся продуктов, что делает его отличным для лагеря или завтраков по сбору средств. Вафли хрустящие снаружи...
Прекрасный, вкусный завтрак, полный здоровых ингредиентов. Мне нравится добавлять свои яйца сверхвысокого стиля и просто аккуратно складываться в соайризо, пока не будет полностью приготовлен, но вы...
Глядя на насыпь морковного мякоть от моей соковыжималки, а затем у моей 2 1/2-летней дочери (которая любит хлеб) вдохновил меня на экспериментирование с рецептами морковки. Этот кекс плотный...
Этот рецепт яичной схватки представляет собой вкусную смесь овощей и яиц, увенчанная сыром и горячим соусом. Вы также можете использовать индийскую специю карри или гарам масала вместо Cayenne и...
Приготовление блинов в воздушном фритюре - отличный вариант для тех утра, когда вы спешите. Они будут готовы, и на вашем столе менее чем за 10 минут, и нет необходимости предварительно нагреть вашу...