Завтрак

Пробуждая запеканка

90 минут
8 порций

Эта запеканка из коричневой коричневой пирожки - быстрый и легкий завтрак.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
1 час 15 минут
Общее время:
1 час 30 минут
Порции:
8
Выход:
1 9x13-дюймовая запеканка

Ингредиенты

  • пищевой спрей

  • 8 замороженных хэша -коричневых котлетов

  • 4 чашки измельченного сыра чеддер

  • 1 фунт, приготовленная ветчина, разрезать на кубики

  • 7 больших яиц

  • 1 стакан молока

  • чайная ложка соли

  • чайная ложка земля горчицы

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте выпечка 9x13-дюймового блюда с приготовлением пищи.

  2. Расставьте хэш -коричневые котлеты в приготовленном блюдо для выпечки. Посыпать сыр чеддер и ветчину на котлеты.

  3. Взбейте яйца, молоко, соль и горчицу в большой миске, пока не смешано; Налейте ветчину. Накройте блюдо из выпечки алюминиевой фольгой.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Снимите фольгу и продолжайте выпекать, пока края не станут золотисто -коричневыми, а нож, вставленное в центр, выйдет в чистоту, еще примерно на 15 минут.

Совет рецепта

Вы можете заменить 2 чашки нарезанного, приготовленного бекона или колбасы для ветчины, если это необходимо.

Пищевая ценность (на порцию)

566 Калории
40 г Жиры
18г Углеводы
32г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 566
Дневная норма
Общий жир 40 г 52%
Насыщенный жир 20 г 100%
Холестерин 266 мг 89%
Натрий 1599 мг 70%
Общий углевод 18 г 6%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 2 г
Белок 32г
Витамин С 21 мг 106%
Кальций 471 мг 36%
Железное 2 мг 9%
Калий 336 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Тыквенная крошка йогурт Парфайт

Эта более здоровая альтернатива тыквенному пирогу делает восхитительный осенний завтрак или полдень. Приготовьте их заранее в небольших банках, и вы будете готовы к завтраку в эти напряженные утра...

Низкоуглеводные блинчики маниоки

Вкусные, тонкие блины, которые не содержат зерна со вкусом и текстурой, как традиционные блины. Их можно использовать для соленых или сладких блюд в зависимости от того, добавляете ли вы сахар или...

Быстрые и легкие яйца Бенедикт

Это не суете, легкий рецепт. Соус просто составлен в блендере - не требуется двойного кипения. Соберите яйца с соусом над английскими кексами с горячим маслом с канадским беконом, или, если вы...

Легкие фрукты и ореховая гранола

Вкусная мюсли без жира может быть сделана с записанными, семенами льна и орехами пекан! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 45...

Воздушное фритюрное французское тост

Легкий рецепт, который простой и вкусный. Какой бы аромат вы ни делали, этот французский тост хрустящий снаружи и нежный внутри. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время...