Эта запеканка из коричневой коричневой пирожки - быстрый и легкий завтрак.
Ингредиенты
пищевой спрей
8 замороженных хэша -коричневых котлетов
4 чашки измельченного сыра чеддер
1 фунт, приготовленная ветчина, разрезать на кубики
7 больших яиц
1 стакан молока
чайная ложка соли
чайная ложка земля горчицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте выпечка 9x13-дюймового блюда с приготовлением пищи.
Расставьте хэш -коричневые котлеты в приготовленном блюдо для выпечки. Посыпать сыр чеддер и ветчину на котлеты.
Взбейте яйца, молоко, соль и горчицу в большой миске, пока не смешано; Налейте ветчину. Накройте блюдо из выпечки алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Снимите фольгу и продолжайте выпекать, пока края не станут золотисто -коричневыми, а нож, вставленное в центр, выйдет в чистоту, еще примерно на 15 минут.
Совет рецепта
Вы можете заменить 2 чашки нарезанного, приготовленного бекона или колбасы для ветчины, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
566 | Калории |
40 г | Жиры |
18г | Углеводы |
32г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 566 | |
Дневная норма | |
Общий жир 40 г | 52% |
Насыщенный жир 20 г | 100% |
Холестерин 266 мг | 89% |
Натрий 1599 мг | 70% |
Общий углевод 18 г | 6% |
Диетическое волокно 2г | 7% |
Всего сахара 2 г | |
Белок 32г | |
Витамин С 21 мг | 106% |
Кальций 471 мг | 36% |
Железное 2 мг | 9% |
Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это в основном яйца, сверху сыра, на вершине сыра, на яйцах - изготовление вкусовой смеси яиц, сыра и муки. Чтобы добавить немного дополнительного удара, добавьте в смесь небольшую банку с...
Этот рецепт смузи йогурта восхитителен! Вы можете заменить клубнику любыми другими ягодами или фруктами. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 чашка клубники 1 банан...
Это отличный кофейный напиток, который я подаю своим бегущим друзьям после субботнего утра. Протеиновый порошок помогает восстановить уставшие мышцы! Подавайте каждый стакан соломой, чтобы напиток...
Эти безглютеновые белковые блины, приготовленные из кокосовой муки, бананов и шоколадных чипсов, легко приготовить и быстро исчезнут со стола для завтрака по воскресным утрам. Время подготовки: 10...
Креветки и кружка - очень простой рецепт, но убедитесь, что у вас есть все готово, прежде чем начать готовить креветки. Они требуют всего несколько минут, чтобы обжарить, поэтому у вас нет времени...