Более дешевая альтернатива песто, приготовленному из кедровых орехов. Вы можете использовать сырые или поджаренные грецкие орехи. Некоторым тоже нравится добавлять сыр пармезан в это!
Ингредиенты
2 чашки листья базилика
Кубки грецкие орехи
чашка оливкового масла
2 гвоздика чеснока
1 столовая ложка лимонного сока
Пошаговый рецепт
Смешайте базилик, грецкие орехи, оливковое масло, чеснок и лимонный сок вместе в кухонном комбайне, пока у песто не будет пастообразной консистенции.
Пищевая ценность (на порцию)
| 455 | Калории |
| 47 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 455 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 47 г | 61% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 12 мг | 62% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 278 мг | 6% |
Вам может понравиться
Розетки из картофеля пюре с яичным желтком, маслом и мускатным орехом. Подавать с рыбой или курицей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
Быстрый, легкий и вкусной пюре с кукурузой и морковью. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 фунт красный...
Наконец -то освоил это блюдо после дюжины попыток! Отличное боковое блюдо с низким содержанием углеводов, чтобы заменить картофельное пюре. Как я уже сказал, я сделал это по крайней мере дюжину раз и...
Мы едим баранину каждый пасхальный ужин - это семейный фаворит. Я обычно готовлю половину ноги. Если вы готовите целую ногу ягненка, удвоите рецепт. Вам нужно начать этот рецепт не менее 24 часов до...
У меня было это в ресторане, и, как всегда, я стараюсь дублировать блюда, которые мне нравятся. Это моя версия этой парированной детской моркови, которая слегка покрыта сладкой ванильной глазурью. ...