Это идеальный рецепт, если у вас есть много цуккини для использования. Важно тонко нарезать цуккини, поэтому я использую Slicer на своей коробке. Иногда я заполняю 4 противня за раз. Вы можете съесть это тепло или холодно. Я буду есть эту порцию самостоятельно.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла в экстра-вирн, или больше по вкусу
2 цуккини, тонко нарезанный
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
2 столовые ложки мелко нарезанного свежего базилика или более
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смазка 2 выпечки с оливковым маслом.
Смешайте тонко нарезанный цуккини и оливковое масло в миске. Распространите кусочки цуккини на один слой на выпечках.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока цуккини не станут мягкими и слегка подрумянились по краям, от 20 до 25 минут. Переложите в миску и дайте немного остыть.
Приправить солью и перцем. Добавить базилик и смешать, чтобы объединить. Подавать теплый или холодный.
Пищевая ценность (на порцию)
| 77 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 77 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 49 мг | 2% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 17 мг | 85% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 261 мг | 6% |
Вам может понравиться
Креветки, приготовленные с чесноком и луком, подают над чесночным сыром. Это блюдо для любителей чеснока. Подавать с чесночным хлебом или ваши предпочтения хлеба. Время подготовки: 20 минут Время...
Красочный набор свежих овощей обжарен в пикантном сочетании куриного бульона и чеснока. Это беспроблемный способ поднять вкусную сторону. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...
Эти кусочки ананаса на гриле являются фаворитом в бразильском стейк -хаусе в Далласе. Не уверен, что это точный рецепт, который они используют, но он на вкус очень близко. Отличная сторона для Kabobs...
Этот рецепт для ирландской капусты с беконом, растопленным маслом и мускатным орехом является самым вкусным способом приготовления капусты. Если вы не можете найти ирландский бекон, обычный работает...
Эти фри из панировки фри-удивительно вкусная, но полезная альтернатива для вашей глубокой жажды. Используйте соус маринара, ранчо соуса или ваш любимый соус для погружения, чтобы закончить эту...