Мне нравится мое жаркое на неделю, которое готовит весь день в медленной плите. Просто приправьте и добавьте в свою медленную плиту, и когда вы приедете домой, ужин ждет! Все, что вам нужно сделать, это добавить свои любимые стороны; Большинство из них также могут быть сделаны заранее.
Ингредиенты
1 (4 фунта) обжаривание говяжьего патрона
1 чайная ложка морской соли
1 чайная ложка земли черный перец
2 желтого лука, расквартированный
3 гвоздика чеснока или больше по вкусу
2 стакана говяжьего бульона
1 чашка овощного бульона
3 лаврового листа
3 веточки тимьян, нарезанный
Пошаговый рецепт
Сезонный говяжий патрон жареные с морской солью и черным перцем; Поместите в мультиварку медленной плиты с луковыми кварталами и чесноками. Вылейте говяжий бульон и овощный бульон на жаркое. Lay Lay Leving и тимьян на вершине жаркого.
Готовьте на низком уровне от 7 до 8 часов.
Примечание
Вы можете использовать 2 чайные ложки сушеного тимьяна вместо свежего, если вы предпочитаете.
Если у вас достаточно большая медленная плита, купите большое жаркое или 2 меньшего размера и приготовите несколько других блюд на оставшуюся часть недели - или заморозите и сохраните на потом! Медленная плита включена, так почему бы не наполнить ее вкусной едой?
Пищевая ценность (на порцию)
| 372 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 372 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 652 мг | 28% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 5 мг | 25% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 7 мг | 41% |
| Калий 359 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот рецепт капусты использует индийские специи для создания ароматного и приятного веганского бокового блюда. Мне нравится подавать это с чесночным хлебом Naan, размещая немного капусты между...
Я вырос, съев этот соус томатильо. Его можно использовать в качестве соуса для жареной курицы, рыбы или креветок, базового соуса для зеленых чилакилов и в качестве соуса для погружения для чипсов...
Суп из колбасы Emeril Lagasse с колбасой был одним из моих любимых на протяжении многих лет. Хотя это не сложно сделать на плите, это займет полтора часа. Это моя адаптация к мгновенному горшке...
Очень вкусная закуска. Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты 2 половинки куриных груд без костей, приготовленные 2 твердого яйца 3 картофеля, приготовленный 1 чашки маринованных огурцов...
Приготовлено в моем воздушном фритюре вместо духовки. Легко и быстро убирать. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 1...