Это легкое блюдо было тем, что мы часто имели, когда в лагере в детстве - мы с сестрой любили его. Много лет спустя мне было предложено придумать блюдо, чтобы взять на рождественский бранч моей сестры на рождественский бранч. Я был вдохновлен и сделал хэш нашего туриста. Чтобы оправдать появление этого скромного блюда на Рождество, я назвал его «кто-то, и родилась традиция. Теперь мы делаем этот рецепт «Кто-Хэш» каждое рождественское утро. Название этого блюда появилось из линии в докторе Сьюз, «Как Гринч украл Рождество», где описывается, что Гринч украл все в доме, даже «их последняя банка« Кто-Хэш »!
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
2 (15 унций) банки на кубиках белого картофеля, дренированного
1 (12 унций) может полностью готовить мясо для обеда (например, спам), нарезанный кубиками
средний лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в непригарной сковороде на среднем огне. Распределите картофель и мясо в один слой в сковороде; Готовьте, пока не подрумянится на дне, около 5 минут. Поверните картофель и мясо; Готовьте, пока другая сторона не подрумянится, около 5 минут. Добавить лук; Готовьте и перемешайте до готовности, от 5 до 7 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 405 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 405 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 1657 мг | 72% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 20 мг | 101% |
| Кальций 107 мг | 8% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 701 мг | 15% |
Вам может понравиться
Поскольку этот инсалата капрезе (смешанный салат) настолько прост и свежий, важны высококачественные помидоры и моцарелла. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 4...
Если вы ищете здоровую альтернативу лапше для спагетти, спагетти -сквош - вкусная альтернатива. Это также делает для вкусной стороны. Подавать с соусом для спагетти или приправить солью и перцем...
Итальянский классический сочетание просекко и клубника в нежном ризотто идеально подходит для вашего бранча. В Италии это блюдо, поданное весной и летом для празднования воскресного обеда. Время...
Этот острый салат из капусты отлично используется в качестве вершины для вытянутых бутербродов из свинины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час 10...
Этот сахарский сахарный салат-классический, обливанный уксусом и майонезом. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 столовая ложка дистиллированного белого уксуса 1...