Это легкое блюдо было тем, что мы часто имели, когда в лагере в детстве - мы с сестрой любили его. Много лет спустя мне было предложено придумать блюдо, чтобы взять на рождественский бранч моей сестры на рождественский бранч. Я был вдохновлен и сделал хэш нашего туриста. Чтобы оправдать появление этого скромного блюда на Рождество, я назвал его «кто-то, и родилась традиция. Теперь мы делаем этот рецепт «Кто-Хэш» каждое рождественское утро. Название этого блюда появилось из линии в докторе Сьюз, «Как Гринч украл Рождество», где описывается, что Гринч украл все в доме, даже «их последняя банка« Кто-Хэш »!
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
2 (15 унций) банки на кубиках белого картофеля, дренированного
1 (12 унций) может полностью готовить мясо для обеда (например, спам), нарезанный кубиками
средний лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в непригарной сковороде на среднем огне. Распределите картофель и мясо в один слой в сковороде; Готовьте, пока не подрумянится на дне, около 5 минут. Поверните картофель и мясо; Готовьте, пока другая сторона не подрумянится, около 5 минут. Добавить лук; Готовьте и перемешайте до готовности, от 5 до 7 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 405 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 405 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 1657 мг | 72% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 20 мг | 101% |
| Кальций 107 мг | 8% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 701 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это мой соус тако. Вы можете сделать это вперед и держать его в холодильнике. Вы можете заменить любой горячий соус для шрирача. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6...
Эта простая сторона спаржи и томатов прекрасно сочетается с любым белком и объединяется в одно мгновение. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 4 минуты Время стоять: 5 минут Общее время...
Как приготовить вкусную муку цуккини в масле, а не масло. Легко сделать тоже! Вы даже можете добавить немного чесночного порошка и порошка чили, чтобы немного оживить. Время подготовки: 15 минут...
Легкое овощное угощение, похожее на ограждение. Используйте любой летний сквош, желтый или зеленый-или смесь обоих. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут...
Это рецепт любимы все, кто попробовал его. Дядя моего мужа держал этот рецепт в секрете в течение многих лет и ни с кем не поделился им; Нам пришлось ждать, пока он не скончался, а затем тетя моего...