Относительно полезные кексы овсянки цельной пшеницы! Влажный и вкусно!
Ингредиенты
1 стакан с катящимися овес
чашка цельной пшеничной муки
чашка универсальной муки
чашка белого сахара
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
чайная ложка наземной корицы, или больше по вкусу
чайная ложка заземляемого мускатного ореха или более
2 яйца
чашка молока
Чашка растительного масла
чашка коричневого сахара, упакованный
чайная ложка ванильного экстракта
3 дополнительные бананы, пюре
1 чашка грецких орехов, измельченные с использованием катящейся штифта
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте жестяную банку с бумажными вкладышами.
Смешайте овес, муку из цельной пшеницы, универсальную муку, белый сахар, разрыхлитель, пищевую соду, соль, корицу и мускатный орех в миске среднего размера; Отложить в сторону.
Слегка взбить яйца в большой миске. Добавьте молоко, масло, коричневый сахар и ванильный экстракт. Добавьте бананы и хорошо перемешайте.
Добавьте 1/2 муки смесь в яичную смесь; перемешать, чтобы объединить. Добавьте оставшуюся смесь муки и перемешайте. Перемешать орехи в жидкое тесто.
Положите тесто в подготовленные чашки для кексов, заполняя каждые 3/4 полной.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, от 18 до 20 минут.
Совет рецепта
Вы можете использовать пекан вместо грецких орехов. Сокрушая их выпускает свои масла и добавляет аромат и влагу к кексам. Если у вас нет скачки, нарезать их будет работать нормально.
Пищевая ценность (на порцию)
| 278 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 278 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 304 мг | 13% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 253 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сделать домашний йогурт в вашем мгновенном горшке так просто! Попробуйте этот толстый, богатый и сливочный греческий йогурт, приготовленный только из 3 основных ингредиентов. Время подготовки: 5...
Если вам нравятся блинчики для сбора зерновых орехов, у меня есть рецепт для вас. Ореховые, влажные и вкусные блины! Это лучший рецепт блинчика, который я пробовал, и я пробовал много ... Время...
Преимущества тыквы и аромата теплых специй обеспечивают идеальное начало дня! Подается теплым и украшающим орехами или ягодами! Быстрый и здоровый завтрак! Имейте в виду, что смесь будет продолжать...
Так хорошо, что тебе не нужен сироп! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 12 блинов Ингредиенты 1 стакан муки цельной пшеницы 1 стакан...
Испанский блюдо из яичной яичной яичника, с помидорами черри и испанским чоризо, обжаренным в оливковом масле перед добавлением яиц. Это восхитительно другое бранч -бранч, но достаточно быстро, чтобы...