Это объемный рецепт смеси с цельной пшеницей, который любит моя семья, и его очень легко сделать! Это также делает хорошие вафли.
Ингредиенты
5 чашек цельной пшеничной муки
3 стакана небелены универсальны
чашка белого сахара
2 столовые ложки выпечки
4 чайные ложки пищевой соды
4 чайные ложки соли
Пошаговый рецепт
Взбейте цельнозерновую муку, универсальную муку, сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль в миске; Хранить в герметичном контейнере.
Использовать:
Смешайте 1 стакан смеси блинов, 1 стакан молока, 1 яйцо и 2 столовые ложки масла вместе в большой миске. Приготовьте блины на горячей сковородке и подайте с выбором начинки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 211 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 211 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 938 мг | 41% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 7г | |
| Кальций 92 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 158 мг | 3% |
Вам может понравиться
Замечательная замена яиц, особенно в печенье, пирожных, кексах и хлебе. Он работает каждый раз. Храните заземленные семена льна в герметичном контейнере в холодильнике или в морозильной камере. ...
Домашний коричневый сахар простой и легкий и на вкус точно так же, как купленное в магазине! У вас никогда не хватает коричневого сахара, если вы сохраните два простых ингредиента под рукой: белый...
Мой самовый, когда он вырос из щенка, отказался съесть киббл (и даже консервированную пищу) и проходил дни без еды и не едет очень мало, пока не похудел. Разочарованно, я провел некоторое...
Черный чеснок существует уже много, много лет. Это обычный чеснок, который был ферментирован. Это мягкое и соленое, но очень сладкое. Черный чеснок можно использовать как в сладких, так и в соленых...
Это паста, которую я использую в основном для изготовления испанского риса, но вы также можете найти другие блюда, чтобы использовать ее. Хранить в холодильнике. Время подготовки: 20 минут Общее...