Это потрясающий рецепт! Быстрый, супер полезный и дружелюбный к детям.
Ингредиенты
чашка нефтеносного молока
Кубка нефтеносной вишневой йогурт
чашка заменителя яиц
1 чашки универсальной муки
1 стакан муки цельной пшеницы
чашка гранулированного подсластителя сукралозы (например, Splenda)
1 столовая ложка выпечки
1 чайная ложка соли
2 чашки нарезанной клубника
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте жестяную олову с 12 чайной маффином или линию с бумажными вкладышами.
Смешайте молоко, йогурт и замену яиц в маленькой миске. Взбейте слегка.
Смешайте универсальную муку, цельнозерновую муку, подсластитель, разрыхлитель и соль в большую миску. Бросьте в клубнику и перемешайте, чтобы покрыть мукой. Вылейте в молочную смесь и перемешайте. Заполните приготовленные чашки для кексов равномерно тесто.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока вершины не отскакивают назад от прикосновения, или зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистым, около 25 минут. Охладить 10 минут; Выньте с кастрюли.
Примечание повара:
Вы можете использовать яичные белки вместо заменителя яиц, а также любого другого подсластителя без сахара вместо Splenda (R).
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 301 мг | 13% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 16 мг | 78% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 147 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти кексы с орехом пекан легче сделать, чем традиционные липкие булочки. Идеально подходит для воскресного бранча или специального угощения в будние дни. Время подготовки: 25 минут Время...
Эта палата индейки принесет невероятный вкус вашей птице и сохранит ее влажной, независимо от того, как долго вы его готовите. Ягоды с душами придают этому рецепту уникальный и замечательный вкус...
Женщина, которая владела и приготовила супы в моем любимом гастрономе, ушла на пенсию. Я спросил ее, почему, и она сказала: «Я старуха, я устал рано вставать на работу». Она дала мне рецепт одному из...
Креветк, подобный такому, найдено в определенном ресторане Teppanyaki. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 20 Урожай: 2 1/2 чашки Ингредиенты 2 чашки майонеза чашка воды 1 чайная...
Вкусная смесь сладкого картофеля, лука и моркови с правильными специями для идеального осеннего супа. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 7 часов 20 минут Общее время: 7 часов 40 минут...