Единственный соус маринара, который вам когда -либо понадобится! Подавать с вашей любимой пастой.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 сладкий лук, нарезанный кубиками
4 гвоздика чеснока, рубка
1 (8 унций) упаковка свежих грибов, нарезанные
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 стакана свежей петрушко
2 столовые ложки Орегано
2 столовые ложки белого сахара
2 чайные ложки сухой базилик
1 чайная ложка сушеного розмарина
чайная ложка сухого шалфея
чайная ложка красного перца хлопья
чайная ложка соли
Земный черный перец по вкусу
1 (28 унций) банка томатного соуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте лук и чеснок до ароматного, около 2 минут. Добавить грибы, красный сладкий перец и петрушку; Готовьте и перемешайте, пока грибы не станут слегка смягчены, около 2 минут. Добавить орегано, сахар, базилик, розмарин, шалфей, хлопья красного перца, соль и черный перец; Перемешайте, чтобы объединить, 2 минуты.
Размешайте томатный соус в приправленную смесь луковица; Готовьте на медленном огне, пока ароматы не будут объединены, 30 минут.
Перенести половину соуса в блендер; Смешайте до гладкого. Вернуться в кастрюлю с оставшимся соусом; перемешать, чтобы объединить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 75 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 75 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 666 мг | 29% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 39 мг | 195% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 533 мг | 11% |
Вам может понравиться
Соус Bechamel - это сливочный французский белый соус, который используется во многих блюдах от лазанья до мусаки. Этот соус Bechamel быстрый и легкий. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Этот корейский куриный маринад также можно использовать в качестве соуса из наметки или подавать над куриными рисовыми мисками. Это очень вкусно! Если вам нравится жарко, увеличьте горячую пасту чили...
Этот легкий рецепт соуса цацики богат, сливочный и острый и добавляет свежий вкус к любой еде. Используйте на гиросах или греческом салате или подайте вместе с блюдо с погружением. Лучше всего...
Этот сливочный лимонный соус делает жесткую заправку для салата или отличную мороню над рыбой на гриле. Попробуйте его над салатом для салата с виноградными помидорами и английским огурцом. Время...
У этого сливочного майонеза и горчичного соуса есть удар! Здорово подавать на бутербродах с стейком, и нам также нравится подавать его вместе с крабовыми пирожными. Его можно хранить в течение...