Самая вкусная курица Шаворма, которую вы когда -либо съели! Подавать с лаваш -хлебом, помидорами и/или кусочками огурца, тахини или чесночным соусом. Также великолепно
Ингредиенты
чашка простого йогурта
чашка лимонного сока
Чашка масло канолы
3 столовые ложки белого уксуса
4 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка копченая паприка
1 чайная ложка наземной тмин
1 чайная ложка сушеного орегано
2 фунта без костей, куриные грудки без кожи, нарезанные
2 столовые ложки масла канолы или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Смешайте йогурт, лимонный сок, 1/4 стакана масла, уксус, чеснок, соль, паприку, тмин и орегано в большой стеклянной или керамической миске; хорошо перемешать. Добавьте курицу и перемешайте, чтобы равномерно покрыть. Покройте миску полиэтиленовой пленкой и мариновать в холодильнике в течение 8 часов до ночи.
Удалите курицу с маринада и стряхните излишки. Откажитесь от оставшегося маринада.
Нагрейте 2 столовые ложки масла в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте курицу в горячем масле в партиях до нежного и не подрумянившегося, около 5 минут на партию. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Совет рецепта
Замените тимьян на орегано, если предпочтительнее.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическая потребляемая сумма будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 230 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 230 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 354 мг | 15% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 242 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это итальянское блюдо из пасты (Pasta Con Vongole, цуккин, E fiori di Zucca) на вкус лето и море. Цветы цуккини доступны только в течение короткого времени, поэтому обязательно воспользуйтесь...
Рецепт старого залива разработал для моей любящей жены лосося, и он наслаждался всей семьей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Этот рецепт так легко подготовить и на вкус больше похож на десерт, чем на овощи. Я не нашел никого, кому это не нравится. Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 4 чашки пюре из сладкого картофеля...
Этот разбитый картофель дважды приготовлен, чтобы получить этот нежный картофель с хрустящей кожей. Эти вкусные кусочки наполнены оливковым маслом, маслом, чесноком и травами для невероятного вкуса...
Этот рецепт овощей Кормы - легкое вегетарианское карри. Он богатый, сливочный, слегка пряный и чрезвычайно ароматный. Подавать с Нааном и Райсом. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30...