Яичный салат, который легко сделать и не скучный. Хрены, зеленый лук, дижонская горчица, паприка и сельдерей делают это долгожданным дополнением к любому обеду.
Ингредиенты
3 вкрутую яйца, очищенные
1 сельдерей стебля, нарезанный
1 зеленый лук, нарезанный
3 столовые ложки пониженного жира
1 столовая ложка дижонской горчицы, или больше по вкусу
1 столовая ложка желтой горчицы
чайная ложка, приготовленная
чайная ложка паприка
Пошаговый рецепт
Пюль вкрутую яйца в салатной миске с вилкой. Размешайте сельдерей и зеленый лук в пюре из яйца. Смешайте майонез с пониженным жиром, дижонную горчицу, желтую горчицу и хрена с яичной смесью до тщательного объединения. Настройте количество дижонской горчицы и хрена по вкусу. Добавить в паприке. Охладите яичный салат до охлаждения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 105 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 105 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 163 мг | 54% |
| Натрий 270 мг | 12% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 102 мг | 2% |
Вам может понравиться
Если у вас не хватает времени, чтобы собрать бутерброды, просто поместите ветчину с спиральной срезанием вместе с наслаждением, горчицей и ржаным хлебом, и позвольте людям собрать свои собственные. ...
Этот салат является идеальным побочным блюдом для любой фазы диеты Южного пляжа или любой другой диеты в этом отношении, и это невероятное летнее лакомство для любого, независимо от того, независимо...
Этот салат из огурца изготовлен из лука и сливочной заправки для салата. Очень просто! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 5 огурцов, очищенные...
Быстрый, легкий, вкусный и красочный салат из куриных пасты, который выглядит так же великолепно, как и на вкус. Подавать при комнатной температуре или охладите не менее 1 часа. Время подготовки: 10...
Это суп, который я делаю с ингредиентами, которые у нас всегда есть. Дети любят это с сковородом кукурузного хлеба или печенья! Было бы отлично в хлебных чашах тоже! Подавать горячую. Время...