Обед

Салат из яиц -пухлы

40 минут
2 порции

Сок лайма, соевый соус и сыр пармезан превращают старую классику в пикантный салат. Лучше всего подавать на свежем сэндвич -хлебе с любимой зеленью и свежими овощами.

Время подготовки:
10 минут
Дополнительное время:
30 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • Кубок майонеза

  • 2 столовые ложки тертого сыра пармезан

  • 1 столовая ложка легкого соевого соуса

  • Лайм, сок

  • 1 чайная ложка измельченного красного перца

  • соль и молотый черный перец по вкусу

  • 4 яйца с твердым приготовлением, нарезанные

  • 1 сельдерей стебля, мелко нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте майонез, сыр пармезан, соевый соус, сок лайма, красный перец, соль и черный перец в миске.

  2. Размешайте яйца и сельдерей в смесь майонеза, пока не будут хорошо покрыты.

  3. Накрыть миску полиэтиленовой пленкой и охладить до охлаждения перед подачей.

Пищевая ценность (на порцию)

389 Калории
34 г Жиры
Углеводы
16г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 389
Дневная норма
Общий жир 34 г 44%
Насыщенный жир 8г 38%
Холестерин 439 мг 146%
Натрий 639 мг 28%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 2 г
Белок 16г
Витамин С 4 мг 21%
Кальций 122 мг 9%
Железное 2 мг 9%
Калий 241 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Салат из рисового тунца романа

Это вкусный салат, который сделал мой сосед по комнате из Хорватии. Это идеально подходит для обеда. Вы просто хотите продолжать есть и есть! Сделайте прямо перед подачей, не охлаждается хорошо. ...

Легкий белый альбакор севиче

Этот севиче очень легко собрать, используя белый Albacore, действительно имеет значение, свежий вкус и твердая текстура объединяются, чтобы приготовить вкусную еду. Время подготовки: 10 минут Время...

Традиционный тройка салата из фасоли

Это рецепт моей свекровь Роберты Кормия. Время подготовки: 50 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...

Яблочный копленок

Это лучший яблочный падение ... Вы можете использовать обычные чипсы из ириски или шоколадные чипсы из ириски, в любом случае вкусно! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6...

Салат из огурца томата с цуккини и чернокожими оливками в лимонном бальзамическом винегрете

Этот салат из цуккини представляет собой восхитительно легкий и свежий вкусный поворот на салате из огурца. Это доставляет меня к краю воды и просит подавать со свежими морепродуктами. При желании...