Ужин

Цуккини и картофель

75 минут
6 порций

Эта выпечка цуккини и картофеля - очень простой и вкусной рецепт, который мне нравится готовить в качестве гарнира для летних барбекю.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
1 час
Общее время:
1 час 15 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 4 среднего картофеля, очищенный и нарезанный на большие куски

  • 2 среднего цуккини, расквартированный и нарезанный на большие кусочки

  • 1 средний красный сладкий перец, сеян и нарезанный

  • чашка сухой панировки

  • чашка оливкового масла

  • 1 гвоздичный чеснок, нарезанный

  • Паприка по вкусу

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).

  2. Бросьте картофель, цуккини, красный сладкий перец, хлебные крошки, оливковое масло и чеснок в средней противнике. Приправить паприкой, солью и перцем.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке, время от времени помешивая, пока картофель не станет мягким и слегка коричневым, около 1 часа.

Пищевая ценность (на порцию)

243 Калории
10 г Жиры
35 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 243
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 1г 7%
Натрий 108 мг 5%
Общее углевод 35 г 13%
Диетическое волокно 5г 17%
Всего сахара 4г
Белок 5г
Витамин С 65 мг 324%
Кальций 47 мг 4%
Железное 2 мг 11%
Калий 837 мг 18%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Pepperoni Pizza Pasta Salad

Отличный салат из пасты, который может на вкус как ваша любимая пицца ... в зависимости от того, что вам нравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 16 минут Дополнительное время: 1...

Лимонные чесночные креветки с пастой

Это очень элегантное блюдо, которое подходит для хорошей простой еды. Вкусный и достаточно симпатичный для компании, но мы с мужем наслаждаемся хорошим блюдом на выходных. Расширение креветок...

Шеф -повар Джонс Классик говядины Строганофф

Этот классический рецепт говядины Stroganoff - довольно худой версия, так как большинство рецептов требуют больше сливок. Это то, что вы можете легко приспособиться к своим вкусам. Мне нравится...

Выпускная вырезка из оленины с беконом с чесночным сливочным соусом

Этот рецепт вырезки оленины возник в результате других рецептов предложений для филе Миньон. Я сделал этот рецепт, чтобы отпраздновать Валентин моего охотника! Время подготовки: 15 минут Время...

Провинциальная говядина рагу

Сердечное тушеное мясо с большим количеством овощей и тонким апельсином. Отлично в холодный зимний день. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Дополнительное время: 5 минут...