Эта выпечка цуккини и картофеля - очень простой и вкусной рецепт, который мне нравится готовить в качестве гарнира для летних барбекю.
Ингредиенты
4 среднего картофеля, очищенный и нарезанный на большие куски
2 среднего цуккини, расквартированный и нарезанный на большие кусочки
1 средний красный сладкий перец, сеян и нарезанный
чашка сухой панировки
чашка оливкового масла
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
Паприка по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Бросьте картофель, цуккини, красный сладкий перец, хлебные крошки, оливковое масло и чеснок в средней противнике. Приправить паприкой, солью и перцем.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, время от времени помешивая, пока картофель не станет мягким и слегка коричневым, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 243 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 243 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 108 мг | 5% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 65 мг | 324% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 837 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это блюдо из традиционного мясного рулета - сладкое и пикантное с острым глазури. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 45...
Этот рецепт чесночного хлеба с хот -догом станет быстрым дополнением к вашим ночным итальянским ужинам. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 8...
Этот пирог с мгновенным горшками овчарки-это семейная еда, приготовленная из говяжьего фарша вместо ягненка. Используйте многофункциональную скороварку для приготовления начинки и картофеля, а затем...
Этот быстрый и легкий рецепт Jambalaya Jambalaya заполнит вашу семью вкусными ароматами Jambalaya, если вам не придется проводить часы на кухне. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20...
Яичная лапша - хорошая замена пасты. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 27 минут Общее время: 42 мин Порции: 4 Урожай: 4 миски Ингредиенты 1 (8 унций) Пакет Penne Pasta 3 чашки брокколи...