Эти вегетарианские антипасти рулоны с цуккини и фета идеально подходят для вечеринки, потому что вы можете сделать их пару дней назад.
Ингредиенты
оливковое масло, разделенное
5 цуккини, тонко нарезанные вдоль
1 (4 унция) упаковка рассыпана сыром фета
3 гвоздика чеснока, рубка
2 столовые ложки сушеных итальянских трав
4 столовые ложки бальзамического уксуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде и варите ломтики цуккини партиями, пока не мягко и слегка подрумянится с обеих сторон, 5-10 минут. Добавьте больше оливкового масла по мере необходимости. Снимите кусочки цуккини из сковороды и слить на бумажных полотенцах.
Посыпать кусочками цуккини фета и свернуть. Закрепите каждый рулон с помощью выбора зуба.
Установите роллы цуккини в блюдо, которое так же глубоко, как высокие рулеты, и посыпать чесноком, итальянскими травами и бальзамическим уксусом. Накрыть и мариновать в холодильнике в течение 1-2 дней.
Пищевая ценность (на порцию)
| 158 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 158 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 223 мг | 10% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 18 мг | 90% |
| Кальций 137 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 309 мг | 7% |
Вам может понравиться
Укусить помидоры, которые на вкус как кровавая Мэри в каждом укусе! Время подготовки: 3 минуты Время приготовления: 12 часов Общее время: 12 часов 3 минуты Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 1...
Этот легкий мексиканский гуакамоле с кукурузой (гуакамолевой конг) и помидорами отлично вкусны с кукурузными чипсами. Как и во всех рецептах гуакамоле, убедитесь, что вы используете спелые авокадо. ...
Этот рецепт Coxinha - популярная закуска в Бразилии. Это куриные крокеты и делают большую еду для вечеринок, и дети тоже обязательно полюбят их. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 1 час...
Фантастически праздничный для Хэллоуина, вечеринок на тему Гарри Поттера или вечеринки по случаю дня рождения вашей дочери! Используйте глазурь и брызги любого цвета цвета, который вы предпочитаете...
Классические фиолетовые маринованные вкрутую яйца. Это возвращает такие приятные воспоминания о каждой Пасхе и Рождестве на моей бабушке. Это самый простой рецепт, который я знаю, и мы больше не...