Сюст «без майо» из капусты, который отлично подходит для больных. Я использовал арахис, жареный мед и использовал семена подсолнечника. Жирный медовый арахис великолепно вкус. Для больших толпы я делаю двойную партию.
Ингредиенты
1 стакан растительного масла
чашка белого сахара
чашка уксуса
2 столовые ложки тертого лука
2 чайные ложки сухого горчичного порошка
1 чайная ложка соли
2 (16 унций) пакетов смеси салат из капусты
2 (10 унций) пакеты заморожены зеленый горох, оттаивший
1 стакана арахиса с сухой жареным
2 столовые ложки мака
Пошаговый рецепт
Взбейте растительное масло, сахар, уксус, тертый лук, сухая горчица и соль в миске, помешивая, пока сахар не растворится.
Вместе сместите салат -миску в большую миску для салата, до тщательного смешанного; Налейте заправку на салат из капусты и перемешайте, чтобы покрыть. Дайте стоять за 10 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 222 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 222 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 218 мг | 9% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 20 мг | 101% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 180 мг | 4% |
Вам может понравиться
Для окончательного газпачо вы должны очищать, семена, кости, соль и дренаж с действительно хорошими, разжиженными виноградной виноградой. Но если у вас нет времени, чтобы суетиться со свежими...
Я просто не доберусь до Сан -Антонио, дома Puffy Taco, так же, как мне бы хотелось. Поэтому я попытался воссоздать его дома, и это сработало отлично! Убедитесь, что у вас есть мясо и крепления...
Хрустящий жареный сома накапливается в рулоны с хогги и увенчан острым салатом для этого подлинного бутерброда с мальчиком. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 40...
Вкусный холодный салат для жарких летних дней, и так просто сделать. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 10 унций белая кукуруза, дренированная 3...
Я немного возился с тем, что я нашел в других рецептах, и это результат. Я думаю, мне нравятся мои результаты. Я перемешивал в маленькой горстке тыквенных семян со вкусом тамари как раз перед подачей...