Ужин

4-ингредиент соус терияки

11 минут
8 порций

Легко в создании полусладного маринада/соуса. Просто бросьте мясо и овощи в соус, включите огонь и продолжайте готовить!

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
3 минуты
Дополнительное время:
3 минуты
Общее время:
11 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 1 стакана соевого соуса с низким уровнем сидиума

  • 1 стакан воды

  • чашка яблочного уксуса

  • 1 стакан коричневого сахара

  • 1 приборная сухая горчица (необязательно)

  • 1 приборной чесночный порошок (необязательно)

  • 1 приборной имбирный порошок (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте кастрюлю на среднем огне. Добавить соевый соус, воду и уксус; Готовьте до нагрева, от 1 до 2 минут. Добавьте коричневый сахар, горчицу, чесночный порошок и имбирь; Готовьте, пока не растворится, около 2 минут. Снимите с огня; Дайте постоять, пока слегка не загустеет, от 3 до 5 минут.

Примечание повара:

Еще один способ сделать это - разжечь соевый соус, коричневый сахар, воду, уксус или масло и специи, пока сахар не растворится. Весь сахар может плохо раствориться, но вы можете мгновенно добавить мясо, овощи или тофу не менее 10 минут, прежде чем готовить его для оптимального вкуса.

Пищевая ценность (на порцию)

125 Калории
0 г Жиры
30 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 125
Дневная норма
Общий жир 0г 0%
Натрий 1072 мг 47%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 27 г
Белок 2г
Кальций 30 мг 2%
Железный 1 мг 5%
Калий 105 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Зукри-пармезан-бдеш

Идеальный ответ на легкое гарнир или закуски. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Скопление 1 фунт цуккини 1 чайная...

Салат из ключей и индейки

Этот салат из клюквы индейки великолепен на круассане, в лаваш -кармане или на хлебе. Это отличное использование для оставшейся индейки. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4...

Марокканский тушеный мясо сладкого картофеля

Идеальная смесь богатого тушеного из сладкого картофеля с пудром карри и имбиря плюс хруст арахиса. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6...

Poulet La Moutarde (курица в дижонском горчичном соусе)

Эта курица с Moutarde или дижонская горчица - это фантастически простое и вкусное блюдо, приготовленное из лука, белого вина и тяжелых сливок. Ваша семья почувствует, что у них была еда...

Фрикадельки свиной фритации воздуха

Идеально хрустящий снаружи, нежные и сочные на внутренних фрикадельках-фрикадельки из работой, приготовленные в воздушном фритюре. Самое приятное то, что вы можете сделать их заранее и заморозить для...