Это рецепт от моей бабушки января. Это так хорошо и утешительно. Сделать с некоторыми вкусными кексами отрубей.
Ингредиенты
2 фунта стейков из говядины, нарезанные кубиками
8 картофеля, очищен и нарезанный кубиками
4 (12 унций) банки с томато-овдощным соком коктейль (например, V8)
3 чашки нарезанные кубиками морковь
1 чашка нарезанного кубиками сельдерея
1 лук, нарезанный кубиками
3 столовые ложки тапиоки
1 столовая ложка белого сахара
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C).
Размешайте говядину, картофель, томато-очевидный сок коктейль, морковь, сельдерей, лук, тапиока, сахар, соль и перец вместе в сковороде; крышка.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока говядина и картофель не станут нежными, около 5 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 399 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 399 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрий 470 мг | 20% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 74 мг | 370% |
| Кальций 86 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 1527 мг | 32% |
Вам может понравиться
Обжарить свиные отбивные легко сделать. Свинина очень худой; Этот быстрый метод жарки сохраняет мясо сочным и сочным. Это сказочные свиные отбивные. Подавать с на пару овощи и картофеля пюре для...
Жареный орех -сквош, свежий фенхель, лук и чеснок смешиваются со специями, мармеладом и сливками для восхитительно декадентского супа, который является идеальным стартером для вашего праздничного...
Вы когда -нибудь жарили целую индейку? Это простой способ приготовить индейку на День Благодарения и освободить свою духовку для других блюд. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа...
Поистине подлинная итальянская карбонара с рецептом шахтеров с беконом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (16...
Хорошая презентация и когда подается над раковиной из слоеного теста, достаточно элегантной для специального ужина. Пармезан и Тарргон дают вам богатый и ароматный сырный соус, который идеально...