Это тушеное мясо в духовке идеально подходит для напряженного дня-вы просто получите его в духовку и проходите свой день, пока тушеное мясо медленно приходит на 250 градусов по Фаренгейту.
Ингредиенты
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки грибного супа
(10,5 унции) может воды
1 фунт куба с говядиной мясо
4 среднего картофеля, очищен и кубик
4 морковь, разрезание на 1/2 дюйма
2 среднего лука, нарезанный кубиками
1 стакана сельдерея, разрезая на 1/2 дюймовые ломтики
1 ущипнуть чесночный порошок или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C).
Смешайте грибной суп и воду в кастрюле на медленном огне. Готовьте и перемешайте до горячих, от 3 до 4 минут.
Пока суп готовится, поместите мясо на дно большой кастрюли. Вылейте горячий суп наверх и перемешайте, чтобы смешать. Добавьте картофель, морковь, лук и сельдерей. Приправить чесночным порошком, солью и перцем.
Накройте запеканку блюдо и варите в предварительно разогретой духовке, пока мясо не будет приготовлено и нежно, около 5 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 393 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 393 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 498 мг | 22% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 40 мг | 199% |
| Кальций 61 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 1155 мг | 25% |
Вам может понравиться
Куриный бульон, вино, лук, чеснок, грибы, сливки, масло, травы, лимон и каперсы уменьшаются, чтобы сделать идеальный соус. Подается вместе с грибным рисом и спаржей; Это рай! Терпение является ключом...
Интересный поворот старого фаворита. Используйте свою любимую макарону в форме - галстуки -бабочки, раковины, пенне и т. Д. Можно собрать заранее и охладить, но дайте дополнительное время для...
Немного сладко и немного острая - но вы можете сделать это от мягкого до дикого! Несмотря на то, что относительно низкокалорийные и высокие клетчатки, он восхитителен, ароматен и удовлетворяет. Вы...
Это не сладкая или тяжелая майонез. Заправка сливочная и богатая, а семена подсолнечника придают ей отличную хрустящую сердечность. Мужчины, которые ненавидят овощи, поглощают это! Время подготовки...
Этот восхитительный рецепт Scampi Ultimate Scampi таят во рту. Добавление авокадо и сыра Асиаго поднимает его на следующий уровень! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее...