Вот экспериментальный рецепт, который оказался огромным хитом! У меня было много из этих ингредиентов, оставленных из обеда, и я решил попробовать мое творчество. Моя семья была рада, что я это сделал!
Ингредиенты
чашка масла
6 столовых ложки универсальной муки
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка соли
чайная ложка перца
2 чашки молока
Сыр с разметочным чеддер
Страненный швейцарский сыр
6 крупных рассеянных картофеля, нарезанных на 1/4 дюйма
1 маленький лук, мелко нарезанный
1 фунт, приготовленная ветчина, нарезанная
1 (16 унций) упаковка замороженная цветная капуста
чашка измельченных кукурузных хлопьев
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Слегка смажьте среднюю выпечку.
Чтобы приготовить сырный соус, растопить масло в средней кастрюле на среднем огне. Взбейте муку, чесночный порошок, соль и перец. Смешайте в молоке и постоянно перемешайте, пока не загустеет. Смешайте сыр чеддер и швейцарский сыр, и продолжайте перемешиваться до однородного состояния. Уменьшите огонь до минимума.
Слой картофель в нижней части приготовленной блюдо для выпечки. Слои лук и ветчина над картошкой. Вершина с цветной капустой. Накрыть сырным соусом.
Выпекать 1 час в предварительно разогретой духовке. Удалите крышку, посыпьте измельченными кукурузными хлопьями и продолжайте выпекать 10 минут, пока овощи не станут мягкими, а поверхность не станет пузырящей и слегка подрумянится. Дайте остыть примерно за 10 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 452 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 452 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 797 мг | 35% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 82 мг | 412% |
| Кальций 240 мг | 18% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 1286 мг | 27% |
Вам может понравиться
Я был вдохновлен, чтобы взбесить эту запеканку Tater от моей тяги к чему -то, что было бы сердечным, но вкусным без мяса. Это случилось сказочно! Надеюсь, тебе тоже понравится! Время подготовки: 20...
Секрет великого «неаккуратного Джо»-это толстая, богатая, почти сухая консистенция, которая позволяет ее съесть с двумя огнями, без вилки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут...
Креветки Scampi с азиатским поворотом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка сухой спагетти 2...
Этот простой томатный суп-мой рецепт. Это просто и вкусно, готово через 30 минут, и я отдаю остатки своим детям на обед. Обычно я подаю его с хлебом розмарина для подъема. Время подготовки: 10 минут...
Сладкая и кислая свинина - это традиционное и вкусное китайское блюдо. Там нет необходимости в вынос, когда вы можете сделать это с очень небольшим усилием дома и, что еще лучше, в мгновенном горшке...