Встретил эту миску асаи на Гавайях. Это было очень хорошо и без молочных продуктов.
Ингредиенты
1 чашка асаи ягода сорбет
2 столовые ложки мюсли или по желанию
4 клубника, нарезанная
1 банан, нарезанный
2 чайные ложки несладких кокосовых хлопьев или по желанию
1 чайная ложка меда, или по желанию
Пошаговый рецепт
Поместите асаи сорбет в миску и вершина слоем мюсли. Линейная клубника и банановые ломтики на слое мюсли и сверху с кокосовыми хлопьями и моросящим медом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 551 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 108г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 551 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Натрий 28 мг | 1% |
| Общее углевод 108 г | 39% |
| Диетическое волокно 15 г | 52% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 53 мг | 265% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 640 мг | 14% |
Вам может понравиться
Я нахожу слишком сильный вкус чистых гречневых блинов, поэтому я использую половину универсального и половину гречневой муки. Блины можно подавать с сиропом на завтрак или похожие на блинчики с...
Этот большой парфейт можно сделать для вкусного завтрака - или его можно вдвое для вкусной закуски. Наслаждайтесь этим, используя свежую или замороженную чернику, но рекомендуется свежая клубника...
Этот рецепт можно использовать для хлеба и овощей с едой и очень вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Это восхитительный рисовый десерт, известный в нашей семье как «RUMAGRIT». Это произошло через нашу семью от Мэри Бет Б. Она - женщина, которая заслуживает за это заслуга, и мы публикуем это от ее...
Богатый и очень наполненный, но о, так хорошо! Вы вернетесь в течение секунд и третей! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 50...