Это мой взгляд на популярное блюдо из сети ресторанов. Моя версия сделана в воздушном фритюре вместо того, чтобы быть во фритюре. Конечным результатом был совершенно хрустящий сладкий и пряный креветки.
Ингредиенты
Кубок майонеза
чашка сладкого соуса чили
1 столовая ложка соуса шрирача
чашка универсальной муки
1 стакан панко хлебные крошки
1 фунт сырой креветки, очищенные и деформированные
1 голова свободного листового салата
2 зеленый лук, нарезанный или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Установите фритюрник на 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Смешайте майонез, соус чили и соус шрирача в миске до однородного состояния. При желании зарезервируйте немного соуса Bang Bang в отдельной миске для погружения.
Поместите муку на тарелку. Поместите Панко на отдельную тарелку.
Сначала покрывайте креветками мукой, за которой следует смесь майонеза, затем панко. Поместите покрытые креветки на противень.
Поместите креветки в корзину с воздушным фритюрнином без переполнения.
Готовьте 12 минут. Повторите с оставшимися креветками.
Подавать в салат -обертках, украшенных зеленым луком.
Пищевая ценность (на порцию)
| 415 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 415 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 183 мг | 61% |
| Натрий 894 мг | 39% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 19 мг | 96% |
| Кальций 72 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 392 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эти фри с воздушным фриевым фри намного более хрустящие снаружи, чем вы попадете в сковороду на плите, а внутренняя часть остается красивой и нежной. Спам - это не то, что я ем часто, но мне это...
Нарученная индейка на кипке с сладким перцем, чесноком, помидорами, почками и бобами пинто, халапеньо, порошком чили и луком в этом легком чили. При желании добавьте нарезанный лук, сыр и крекеры...
Японское карри отличается от индийских или тайских карри. Это скорее коричневое рагу, и оно может быть мягким или острым, в зависимости от ваших вкусов. Рус Curry, от без тепла до очень острого...
Вдохновленный Shoyu Ramen в моем любимом ресторане Ramen, это мой идеальный рамен. Если вы хотите сделать это Pescatarian, я предлагаю отказаться от свиной грудинки для хлопьев бонито - просто...
Это один из моих любимых рецептов, которые мы с друзьями и я придумали, и в итоге это было потрясающе! Этот рецепт отлично подходит для вегетарианцев, веганов и здоровых едоков, так что...