Прямо из морозильной камеры и лучше, чем фри фаст-фуда без вины глубоко жарки. Не стесняйтесь использовать предпочтительную замороженную французскую фри, но имейте в виду, что стейк или Crinkle займет пару минут дольше.
Ингредиенты
(16 унций) пакет замороженного картофеля фри
1 чайные ложки оливкового масла
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Поместите замороженную картофель фри в большую миску. Добавьте оливковое масло и перемешайте, чтобы покрыть. Приправить солью и перемешать снова.
Распределите картофель фри в корзину воздушного фритюрнина, убедитесь, что не переполняют и готовите в течение 10 минут. Поверните картофель фри, используя лопату и продолжайте готовить до желаемой четкости, еще на 2-4 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 196 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 196 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 615 мг | 27% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Белок 3г | |
| Калий 457 мг | 10% |
Вам может понравиться
Эти сладкие зеленые бобы-вкусное гарнир. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3...
Эти артишоки мгновенного горшка быстрые, легкие и надежные в создании. Они выходят в силу и идеально подходят для обмена. Подавать с лимонным соком для веганской закуски или с айоли или растопленным...
Я люблю овощи на гриле - особенно этот пармезан цуккини. Я почти не получил ничего из этого, потому что это исчезло так быстро. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Морковь с матчей и биты ананаса брошены в соленых майонезах и заправке для йогурта и базилике в этом легком рецепте Slaw. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 (10...
Эта красочная брокколи и морковная боковая блюда добавляет много витаминов и минералов в вашу еду. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Ингредиенты...