Этот картофель с воздушным фритюрницей очень похож на жареный картофель. Они хрустящие снаружи и пушистые внутри.
Ингредиенты
1 фунт детского картофеля, разрезать на квартал
1 столовая ложка масла авокадо
чайная ложка гранулированного чеснока
чайная ложка сушеные петрушки
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрню до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите картофель в миску; Добавьте масло и перемешайте, чтобы покрыть. Добавить чеснок, петрушку и соль; бросить, пока хорошо не распределяется. Переложите картофель в корзину воздушного фритюрнина.
Поместите корзину в предварительно разогретый фритюрник и готовьте, иногда бросая, до золотисто -коричневого цвета, 20-25 минут.
Совет рецепта
Вы можете заменить оливковое масло на масло авокадо, если предпочтительно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 120 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 120 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 153 мг | 7% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 22 мг | 112% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 485 мг | 10% |
Вам может понравиться
Острый горчичный соус, который приносит блюдо из солонины. Я получил этот рецепт от моей мамы. Подавать с солониной говядиной и капустой-идеальной трапезой Дня Святого Патрика! Время подготовки: 5...
Острый поворот на горох с черноглазой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 3 Урожай: От 3 до 4 порций Ингредиенты 1 (15,5 унции) банка черноглазого...
Этот рецепт бобов - старая реликвия души, фаворит и то, что я помню, часто ела в детстве. Этим летом я вырастил сорт полюсов в саду, и они очень плодовиты/продуктивны. Они на вкус, как ничто, вы...
Этот голландский макияж с духовкой и сыром является основным продуктом в моем доме. Иногда я добавляю в него мясо гамбургера или бекон, чтобы оживить его, но сама по себе это достаточно вкусно...
Я разработал эту зеленую запеканку томатов, чтобы помочь смягчить мой голод за жареные зеленые помидоры, и да, она отлично справляется. Я обычно люблю острый вкус жареных зеленых помидоров, но они...