Это небольшой рецепт гамбургера, идеально подходящий для двух человек. Подавать на жареных гамбургерах с салатом, помидорами, заправкой для ранчо и другими предпочтительными начинками.
Ингредиенты
Фунт говяжий фарш
1 унция тертый белый сыр чеддер
1 столовая ложка французского лука
1 чайная ложка сухого ранчо.
чайная ложка сазонской приправы (например, Гойя)
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрню до 370 градусов по Фаренгейту (188 градусов C).
Смешайте говяжий фарш, сыр чеддер, жареный по-французский лук, смесь ранчо, приправу сазона, соль и перец вместе в средней миске. Форма в два равных котлета гамбургера.
Воздух, пока внутренний термометр не станет не менее 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов по C), около 6 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 329 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 329 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 31% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 314 мг | 14% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 22г | |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Карамелизованный чеснок и сыр! Есть ли что -нибудь лучше с зеленой фасолью? Тебе лучше сделать много для всех! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции...
Запеченный клен сладкий картофель с ягодным щелчком из клюквы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 8...
Этот рецепт очень, очень вкусный и очень простой. Если кто -то любит курицу, миндаль и нуждается в большом повороте на ужин, здесь все в порядке! Это острый, сладкий и очень хороший. Это отличная...
Это сочное жаркое из свиной ноги просто тает во рту - это так нежно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 15 минут Порции: 8 Ингредиенты 2 столовые ложки...
В этом году я смешал разные рецепты, чтобы попробовать сухую брюшную индейку. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут Дополнительное время: 9 часов Общее время: 12 часов 10...