Нужна закуска в последнюю минуту? Эти быстрые и легкие креветки для пиллера и еды будут на столе в кратчайшие сроки. Эти «пара» в оболочке, что помогает сохранить креветки влажной. Мне нравится использовать креветки «дополнительные компоненты», которые составляют от 16 до 20 креветков за фунт. Будет служить 4 в качестве закуски, или 2 в качестве основного блюда.
Ингредиенты
1 фунт-оболочка на девеловом гигантском
Без придурок
3 столовые ложки масла
1 столовая ложка соуса с острым перцем
1 чайная ложка приправа морепродуктов с уменьшенной сиодиумом (например, Old Bay)
2 клинья лимон, для подачи
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрню до 390 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Быстро ополаскивайте креветки под холодной водой, чтобы удалить любые льда или отложения. Похлопытеть бумажными полотенцами. Поместите креветки в один слой в корзину воздушного фритюрнина и слегка тупой с помощью кулинарного спрей. Возможно, вам придется сделать 2 партии в зависимости от размера авиационной фритюрницы.
Воздушные креветки в течение 5 минут. Переверните и продолжайте готовить креветки, пока креветки не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо не станет непрозрачным, на 3-4 минуты дольше.
Тем временем поместите масло в небольшую микроволновую миску. Нагрейте масло при 50 -процентной мощности до расплавленности, от 30 до 60 секунд. Смешайте горячий соус и приправу Old Bay.
-
Поместите приготовленные креветки в большую миску. Сбрызните смесью сливочного масла и перемешайте, чтобы покрыть. Подавать сразу же с лимонными клиньями.
Примечания повара:
Если вы используете меньшие креветки, сократите время приготовления на 1-2 минуты.
Если вы используете обычную приправу Old Bay (R), используйте несоленое масло.
Пищевая ценность (на порцию)
| 166 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 166 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 196 мг | 65% |
| Натрий 447 мг | 19% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 10 мг | 49% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 178 мг | 4% |
Вам может понравиться
Сырья чили Эггроллс - это всего лишь 3 простых ингредиентов! Хрустящая, горячая, сырная, слегка пряная закуска, которую все понравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 3 минуты Общее...
Это был рецепт, о котором я думал, пытаясь выяснить, что делать с некоторыми яблоками, которые стали слишком спелыми. Мне нравится этот рецепт, и я надеюсь, что ты тоже делаешь! Время подготовки: 25...
Это удивительный рецепт! Нет ничего лучше, чем барбекю с бутербродами с курицей! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 10 минут Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Этот рецепт восхитителен, питательный, простой, дешевый (я имею в виду, примерно 3 доллара США) и слишком хорош, чтобы уйти! Высокий белок и веган, идеально подходит для недели или на выходных. ...
Это потрясающее удовольствие для гриля. Мы поднимаем травяные ягнят, которые отлучены естественным путем. Экспериментирование с рецептами ягненка за последние 15 лет стало хобби. Ягненок и чеснок так...