Фаршированные куриные грудки с начинкой из пиццы, настолько вкусно, что вы даже не пропустите корочку.
Ингредиенты
2 (6 унций) куриные грудки
2 чайные ложки оливкового масла
2 чайные ложки итальянской приправы
1 чайная ложка чесночной соли
2 унции свежего сыра моцареллы
чашка нарезанного пепперони
2 столовые ложки измельченного лука
2 столовые ложки пиццы соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздух -фритюрник до 380 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Разрежьте мелкий ломтик вдоль каждую куриную грудку. Сложите куриные грудки пополам и нарежьте еще на 2 мелких ломтика горизонтально. Карман будет напоминать перевернутую «T».
Потрите каждую куриную грудку с 1 чайной ложкой масла и приправьте итальянской приправой и чесночной солью.
Заполните каждую куриную грудку 1/2 свежей моцареллы, пепперони, лука и пиццы. Перевести в корзину воздушного фритюрного фритюрного фритюря.
Воздушный жар, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки прозрают, около 18 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 460 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 49 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 460 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 145 мг | 48% |
| Натрий 1718 мг | 75% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 49г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 277 мг | 21% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 439 мг | 9% |
Вам может понравиться
Эти фрикадельки оленины сами по себе отличные, но сочетание их со сливочным острым горчичным соусом ставит их наверх. Подавать на макароне или рис, при желании. Время подготовки: 15 минут Время...
Вкусная альтернатива приготовлению свиной вырезки с использованием медленной плиты. Отлично, как вырезка или готовьте дольше и используйте в качестве свинины. Время подготовки: 15 минут Время...
Chicken La King - один из моих любимых классических комфортных продуктов. Этот рецепт легко адаптироваться-вы можете сделать его более толстым или более тонким, изменив количество Roux и имея немного...
Linguini смешан с кусочками нежных куриных и цветочных цветов брокколи и покрыт богатым, сатитационным соусом из Альфредо с конденсированным кремом из грибного супа Кэмпбелла, чтобы приготовить...
Вы правильно прочитали, 40 зубчиков чеснока! Если вам нравится чеснок, вам понравится вся эта жареная курица. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 35 минут Дополнительное время: 10...