В следующий раз, когда вы сделаете домашнюю курицу попкорна, хлебь ее в масле -попкорне для настоящего опыта попкорна.
Ингредиенты
чашка кукурузного крахмала
1 чайная ложка соли
чайная ложка паприка
чайная ложка земля горчицы
чайная ложка черного перца
1 фунт без костей, куриные грудки без кожи, разрезать кусочки размером с укус
6 чашек попкорн
2 яйца, избитые
кулинарный спрей с ароматом масла
Пошаговый рецепт
Смешайте кукурузный крахмал, соль, паприку, молотую горчицу и перец в большом высказывании пластикового пакета. Посадите половину кусочков курицы в сумку, запечатайте сумку, встряхивайте и дайте сидеть 5 минут, пока ваш воздушный фритюрник предварительно нагревает.
Установите фритюрник на 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов по C) и нагреть в течение 5 минут.
Тем временем поместите попкорн в кухонный комбайн и пульс в консистенцию, похожую на крошку. Поместите крошки в отдельный запечатываемый пластиковый пакет.
Сначала опустите приправленные кусочки курицы в взбитое яйцо, а затем бросьте в пакет с крошками попкорна. Встряхнуть, чтобы покрыть.
Поместите курицу в корзину воздушного фритюря. Слегка распылите с помощью приготовления пищи с маслом. Готовьте, при необходимости партии в течение 8 минут. Переверните, туман снова с брызгом и готовьте 6 дополнительных минут.
Используя щипцы, перенесите курицу на пластину с полотенцем. Повторите с оставшимися кусочками курицы. Подавать с любимым соусом для погружения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 131 мг | 44% |
| Натрий 473 мг | 21% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 264 мг | 6% |
Вам может понравиться
Отличный рецепт для диких грибов. Вы также можете использовать купленные в магазине грибы, такие как Cremini, грибы Chanterelle или грибы пуговиц. На вкус лучше всего, если у вас есть несколько...
В 611 Supreme в Сиэтле подлинные французские CRPес заполнены пикантными или сладкими начинками. В этом рецепте CRPE гречики наполнены грибами, помидорами, шпинатом и сыром Gruyere. Время подготовки...
Красочная и вкусная вегетарианская лазанья с большим количеством перца и сыра, с хлопьями из красного перца для молнии. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1...
Это мой воссоздание вкусных кексов, проголосовавших лучше всего в Торонто, из пекарни на рынке Кенсингтона в Торонто. Они веганы, сделаны с написанными и абсолютно вкусными! Время подготовки: 10...
Вегетарианский жаркий, который легко сделать. Это объединяется очень быстро, поэтому все ваши ингредиенты подготовились и готовы к работе. Не одурачивайте количество времени, которое это займет...