Хрустящий, дымный и вкусный воздушный фритюрный сладкий картофель идеально подходит для позднего завтрака или гарнира!
Ингредиенты
2 большого сладкого картофеля, разрезая на маленькие кубики
2 ломтика бекона, разрезая на мелкие кусочки
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка копченая паприка
1 чайная ложка морской соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка высушенная укропа сорняки
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Бросьте сладкий картофель, бекон, оливковое масло, паприку, соль, перец и укроп в большую миску. Поместите смесь в предварительно разогретую воздушную фритюрную фритюрницу. Готовьте от 12 до 16 минут. Проверьте и перемешайте через 10 минут, а затем каждые 3 минуты, пока не хрустят и не подрумянитесь.
Пищевая ценность (на порцию)
| 191 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 191 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 447 мг | 19% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 566 мг | 12% |
Вам может понравиться
Мрачный Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 10 Урожай: 5 чашек Ингредиенты чашка кленового сиропа чашка кокосового масла, растопленное 4 чашки...
Пикантные укусы одинаково отлично горячо или холодно. Идеально подходит для завтрака, позднего завтрака, обеда или ужина. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное...
Это замечательный рецепт микроволновой печи, который заставляет меня идти каждое утро! Он сделан без добавленного сахара, а также с большим количеством овса и корицы для теплого, вкусного завтрака. Я...
Это может звучать странно, но при смешивании вместе это потрясающе. Также это очень низкоуглея и начинка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 2...
Здоровый веганский кекс, идеально подходит для утра в будние дни. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина кексов Ингредиенты чашка...