Завтрак

Алексас острый завтрак картофель

65 минут
6 порций

Сладкая смесь картофеля, пряной паприки, перца и лука наполняет дом для восхитительного начала утра. Подавать с солнечным яйцом, горячим соусом и кетчупом.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
50 минут
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка масла

  • 4 рассеянный картофель, вычищенный и кубик

  • 3 желтого лука, нарезанный кубиками

  • 2 зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками

  • 2 красного сладкого перца, нарезанный кубиками

  • 1 стакана оливкового масла.

  • 3 столовые ложки соли, или по вкусу

  • 1 столовая ложка паприки, или больше по вкусу

  • 1 столовая ложка земли черный перец

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смажьте маслом сковороды и поместите в духовку, чтобы разогреть.

  2. Смешайте картофель, лук и сладкий перец в миске и перемешайте с маслом, солью, паприкой и черным перцем. Вылейте смесь на предварительно разогретую кастрюлю.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока картофель не станет золотистым, а овощи не станут мягкими, от 50 до 70 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

534 Калории
40 г Жиры
41г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 534
Дневная норма
Общий жир 40 г 51%
Насыщенный жир 7г 33%
Холестерин 5 мг 2%
Натрий 3519 мг 153%
Общее углевод 41 г 15%
Диетическое волокно 7г 26%
Всего сахар 9 г
Белок 5г
Витамин С 120 мг 600%
Кальций 59 мг 5%
Железное 2 мг 13%
Калий 958 мг 20%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Зерно и ореховые блинчики

Если вам нравятся блинчики для сбора зерновых орехов, у меня есть рецепт для вас. Ореховые, влажные и вкусные блины! Это лучший рецепт блинчика, который я пробовал, и я пробовал много ... Время...

Черничная фаршированная французская тост

Богатый и очень наполненный, но о, так хорошо! Вы вернетесь в течение секунд и третей! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 50...

Черника-Альмонд Французский тост выпекается

Отличный завтрак, чтобы прокормить группу и загруженный белком и цельным зернами! Сделайте впереди накануне вечером, затем загляните в духовку, прежде чем все встают. Я сделал этот французский тост...

Мгновенный горшок с заготовкой на завтрак буррито

Формы, чтобы сделать их, можно легко найти в Интернете. Они приходят в 3 пакета за 15 долларов, и я включил их в свою фотографию, чтобы вы могли точно увидеть, как они выглядят. Это были лучшие...

Блины с арахисовым маслом цельнозернового масла с шоколадными чипсами

Эти блины - арахисовые маслянистые и все еще легкие и пушистые. Если вы никогда не использовали целую пшеничную муку, это отличный рецепт, чтобы начать вас. Вы не пропустите белую муку. Время...