Чекка соус - это замечательный сырый соус, приготовленный из свежих помидоров сада - и вам не нужно ничего готовить, кроме пасты!
Ингредиенты
5 помидоров, посеянные и нарезанные кубиками
4 гвоздика чеснока, рубка
чашка нарезанного свежего базилика
чашка оливкового масла
солить по вкусу
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
1 фунт макароны
Пошаговый рецепт
Смешайте помидоры, чеснок, базилик и оливковое масло в неметальной миске. Добавьте соль. Накрыть пластиковой пленкой. Позвольте сидеть при комнатной температуре не менее 2 часов или до 10 часов.
Готовьте макароны в большой кастрюле с кипящей соленой водой до аль -Денте. Осушать. Вылейте сырый соус на горячую пасту и бросьте. Добавьте тертый сыр пармезан по своему вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 610 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 69 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 610 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 39% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 77 мг | 3% |
| Общее углевод 69 г | 25% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 21 мг | 107% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 599 мг | 13% |
Вам может понравиться
Узнайте, как готовить куриные вырезки с этим рецептом. Простая комбинация приправа, оливкового масла и лимонного сока делает эти куриные вырезки вкусными! Время подготовки: 10 минут Время...
Я получил этот рецепт для кубанель -перца от друга семьи, когда искал что -то, что связано со всеми дополнениями в моем саду. Мне нравится универсальность этого рецепта, потому что у меня есть...
Я делаю Farro Bowls все время с тех пор, как прочитал статью о том, насколько хорош Фарро для наших тел. Плюс, после того, как у меня были дети, у меня было несколько лишних килограммов, чтобы...
Очень богатый феттучин Альфредо со стейком. Супер хорошо, хотя и слегка отщеплюсь. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 5 часов 30 минут...
Эти ветчины и ананасовые кабобы легки с приготовленной ветчиной и ананасовыми кусками, нарезанными на шашлыки и покрыты пикантной, сладкой глазурью. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...