Эти черничные кексы из миндальной муки просты, нежные и полезные! Идеально подходит для завтрака.
Ингредиенты
2 стакана мелкоземной миндальной муки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
чашка кокосового масла, расплавленное и охлажденное
чашка чистого кленового сиропа
3 больших яиц
1 столовая ложка лимонной цедры
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан замороженной черникой
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте жестяную банку с 12 чайной с помощью бумажных вкладышей.
Взбейте миндальную муку, пищевую соду и соль в большую миску. Добавить кокосовое масло, кленовый сироп, яйца, цедру лимона и ваниль; Смешайте, пока не объединено. Сложите замороженную чернику и ложку в приготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока вершины не отпрыгнут назад, когда слегка нажимает, от 18 до 20 минут. Охладите в жестяной банке 5 минут. Переложите на решетку, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 119 мг | 5% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 39 мг | 1% |
Вам может понравиться
Эта овсянка с банано-арахисовым маслом отлично подходит для тех дней, когда ваши мышцы болят, и вам нужно восстановиться. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут...
Эти булочки с корицей мягкие и нежные и увенчанные липкой глазури. Они наполнят вашу кухню сладким, вкусным ароматом. Так хорошо, когда они липкие и теплые! Время подготовки: 35 минут Время...
Моя младшая сестра хочет использовать нашу семейную кулинарную книгу. Она все время удивляет меня своим опытом использования дрожжей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Соответствие на небесах: яичницы и цуккини. Примечание: этот рецепт легко удваивается, утроивается и т. Д. Отношение от 1 до 2 цуккини на яйцо. Отлично подается над рисом. Варианты: добавьте одну...
Эта запеканка для завтрака с кукурузным хлопьями является вкусным рецептом, который включает в себя все лучшие утренние продукты: хлеб, яйца, сыр, ветчина (или бекон) и кукурузные хлопья. Время...