Попробовав многие идеи без зерна блинчиков, я обнаружил, что многие рецепты блинов - это слишком «Eggy» или включают бананы в рецепт. Многие рецепты привели к блинам, которые были слишком плоскими и развалились при перевороте. Я хотел рецепт, который был похож на блинчики тети Джемимы, с которыми я вырос: вкусно и пушисто. После долгих экспериментов с рецептами и комментариями на форуме чтения я наконец -то собрал что -то, напоминающее блины детского качества. Вершина с кленовым сиропом и свежими фруктами.
Ингредиенты
1 стакан миндальной муки
1 столовая ложка шоколадных чипсов (например, наслаждайтесь жизнью), или более по вкусу (необязательно)
чайная ложка пищевой соды
1 ущипнуть соль
1 ущипнуть наземную корицу, или по вкусу (необязательно)
1 яйцо
1 яичный белок
1 столовая ложка меда
2 чайные ложки ванильного экстракта
чашка воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Разогрейте слегка смазанную смазанную сковороду до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Взбейте миндальную муку, шоколадную чипсы, пищевую соду, соль и корицу вместе в миске. Взбейте яйцо, яичный белок, мед и ванильный экстракт вместе в отдельной миске. Размешайте смесь муки в яичную смесь, добавив достаточно воды, чтобы добраться до консистенции блинчика.
Попадайте тесто на больших ложках на приготовленную сковородку и варите, пока блины не станут золотисто -коричневыми, а края не станут сухими, от 3 до 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Примечание
Для забавного поворота добавьте блинное тесто в глазурь и используйте его для создания фигур, букв или дизайнов для блинов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 57 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 57 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 229 мг | 10% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Вкусные и полезные цельнозерновые блины. Я люблю их с ягодами и йогуртом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 8 блинов Ингредиенты 1...
Самая кремовая овсянка, сделанная в вашем мгновенном горшке, как тот, который вы получаете на бесплатный завтрак в отелях. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное...
Коричниковые рулеты в вафельной форме! Подавать с беконом и фруктами для специального завтрака. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 7 Урожай: 14...
Эта запеченная овсянка в стиле амиша отлично подходит для наполнения завтрака. Я получил этот рецепт от кровати и завтрака в сообществе амишей в Пенсильвании. Моя семья голландца в Пенсильвании...
Хороший завтрак картофель без всех блюд. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3 столовые ложки оливкового масла 5...