Эта запеченная овсянка в стиле амиша отлично подходит для наполнения завтрака. Я получил этот рецепт от кровати и завтрака в сообществе амишей в Пенсильвании. Моя семья голландца в Пенсильвании, поэтому мы там почти каждое лето. Подавать со свежими или консервированными персиками и всплеском молока или половины с половиной.
Ингредиенты
3 чашки быстрого приготовления овес
1 стакан упакованного коричневого сахара
1 стакан молока
Чашка растительного масла
2 яйца, избитые
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка наземной корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13-дюймовый противень противника.
Смешайте овес, коричневый сахар, молоко, масло, яйца, разрыхлитель, соль и корицу в миске, используя электрический миксер. Вылейте в подготовленную кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до установки от 25 до 30 минут, убедившись, что не допускать коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 452 мг | 20% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 29 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 152 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 211 мг | 4% |
Вам может понравиться
Что лучше, чем блины на завтрак? Монстры, вдохновленные печеньем! Этот рецепт имеет арахисовое масло и 2 вида шоколадных угощений. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 минуты...
Настоящее удовольствие для воскресного бранча! Мы украшаем тост легким брызгом сахара кондитерских изделий и подаем его с кленовым сиропом. Для особого удовольствия вы можете заменить амаретто на...
Этот рамен с рецептом яйца отлично подходит для быстрого и легкого завтрака! Добавьте горячий соус в конце, при желании! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут...
Мы любим подавать их на вафельных средах на ужин или на крупные групповые собрания. Они с высоким содержанием клетчатки и аромата с цельной пшеничной мукой, ленемной едой и зародышей пшеницы, а также...
Это хлеб изюма, который не нуждается в дрожжах. Легко для тех, кто не хочет всех суеты. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Урожай: 1 -9x5x3...