Это рецепт, который я придумал, пытаясь выяснить, что делать с вещами, которые у меня были под рукой. Это было так хорошо, мой муж попросил меня опубликовать его и поделиться этим с миром. Юго -западная еда - моя специальность. Это особенно хорошо с сказочным рецептом французских буханок на этом сайте.
Ингредиенты
МАРИНАД
чашка мелко нарезанной свежей кинзы
1 гвоздичный чеснок, измельченный
jalapeno chile pepper, посеянный и измельченный
2 столовые ложки мелко терпкой свежей извести
1 чайные ложки соли
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка чипотла чили порошок
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт куриных грудных вырезков или полосок
Сальса
1 средний помидор, нарезанный
1 маленький сладкий лук, мелко нарезанный
2 столовые ложки мелко нарезанных свежей кинза
jalapeno chile pepper, посеянный и измельченный
1 гвоздичный чеснок, мелко нарезанный
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка морской соли
чайная ложка чипотла чили порошок
1 столовая ложка свежего сока лайма
ОВОЩИ НА ГРИЛЕ
1 сладкий лук, разрезанный на 1/2 дюйма
1 красный сладкий перец, расквартированный
1 столовая ложка оливкового масла
чайная ложка соли
чайная ложка рубленного чеснока
Известь майонез
Кубок майонеза
2 столовые ложки свежего сока лайма
16 толстых ломтиков французский хлеб
2 манго - очищен, посеянный и нарезанный
8 ломтиков Монтерей Джек Сыр
Пошаговый рецепт
Для маринада: поместите 1/4 стакана кинзы, 1 из рубленого чеснока, 1/4 халапеньо, цедры лайма, 1 1/2 чайной ложки соли, луковой порошок, 1/4 чайной ложки черного перца, 1/4 чайной ложки чипля чили и порошок чили и чили и порошок чили и 1/4 1 столовая ложка оливкового масла в маленькой миске и перемешайте до тех пор, пока не смешано. Поместите вырезки куриной грудки в большой запечатанный пластиковый пакет. Вылейте маринад в сумку с курицей, запечатайте и встряхните сумку, чтобы покрыть. Охладите в течение 1 часа.
Для сальсы: смешайте помидор, 1 маленький лук, 2 столовые ложки кинзы, 1/2 jalapeno, 1 чесночный чеснок, 1/4 чайной ложки черного перца, морская соль, 1/8 чайной ложки чипотле Полем Накрыть пластиковой пленкой и охладить.
Чтобы приготовить жареные овощи, бросьте лук и красный перец с 1 столовой ложкой оливкового масла, 1/4 чайной ложки соли и 1 чесноком в миске; Отложить в сторону.
Для майонеза извести: взбейте майонез и 2 столовые ложки сока лайма; Накрыть пластиковой пленкой и охладить.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня.
На гриле маринованную курицу на приготовленном гриле, пока в центре больше не станет розовым, а соки не станут чистыми, от 8 до 10 минут. Гриль красный перец и лук до нежного и золотисто -коричневого цвета, от 8 до 10 минут. Удалите курицу и овощи из гриля. Нарежьте жареный перец на тонкие полоски.
Распределите каждый кусочек хлеба с 1 1/2 чайными ложками приготовленного извести майонеза. Слои половина кусочков хлеба с нарезанным манго, 1 столовая ложка, приготовленная сальса, жареные куриные вырезки, жареный перец, жареный лук и кусочек сыра Монтерея Джек. Завершите бутерброды с оставшимися кусочками хлеба. Вернуть бутерброды на гриль, поворачиваясь, когда дно золотисто -коричневый
-
Верните бутерброды на гриль и жарите, пока хлеб не поджарится, а сыр не тает, около 2 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 555 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 555 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрий 1292 мг | 56% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 43 мг | 215% |
| Кальций 270 мг | 21% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 473 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это сытное чилийское тушеное мясо из говядины, кукурузы и тыквы - одно блюдо. Основные ингредиенты тушено в кусках размером с порцию, так что каждый человек получает большую часть, окруженную...
Куски телятины тушились с овощами до нежных и ароматных. Это классическое итальянское блюдо менее супое, чем рагу из других кухонь. Несмотря на то, что в рецепте есть картофель, он обычно подается...
Это очень простое и вкусное блюдо, которое готовила моя мама. Я уверен, что его можно использовать с другой рыбой, кроме камбалы. Моя мама также помещала американский сыр на вершине перед выпечкой...
Чтобы не путать с традиционными картофельными клениками, ньокки Алла Алла Романа - это пельмени в маневре, запеченные с сыром и маслом. В этом рецепте Pancetta добавляется в смесь для более вкусной...
Вот отличный рецепт, который быстро создает, но не недостаток в вкусе. Консервированные говядины тамалес с луком и чеддером. Мммм! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее...