Куриные грудки на коже наполнены приправленным составным маслом прямо под кожей для самой сочной, самой ароматной курицы!
Ингредиенты
2 кожи без костей куриные груди
4 унции составного масла для хрена
1 желтый лук, разрезать на 5 целых ломтиков
2 стакана куриного бульона
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Используя 2 пальца, ослабьте кожу на каждой куриной грудке. Тонко нарежьте составное масло и материал под кожей, чтобы покрыть как можно большую часть курицы.
Слои ломтики лука на дне стеклянной выпечки. Вылейте куриный бульон. Поместите куриные грудки на верхнюю часть лука, вверх по коже. Приправить солью и перцем.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут. Начните заливать курицу соками и вращаться, если кожа не будет равномерно. Продолжайте выпекать, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не прочтятся, еще около 25 минут, в зависимости от размера куриных грудок. Курица сбоятся каждые 5-10 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 570 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 570 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 61% |
| Насыщенный жир 21г | 105% |
| Холестерин 152 мг | 51% |
| Натрий 1745 мг | 76% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Ароматное боковое блюдо с индийской кухней. Это блюдо сочетает в себе мягкий вкус тмина с неослабевающей специей карри. По -настоящему увлекательное блюдо. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти куриные бедра маринут в течение ночи в тайском базилике, кинтро-лайме и смеси с рыбным соусом до того, как они на гриле. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное...
Я получил этот рецепт от моей сестры, которая ищет вкусные и необычные блюда. Этот осветил семью, и всем это понравилось. Когда это было передано семье и друзьям, произошли небольшие изменения...
Этот рецепт куриного карри с медленной плитой не может быть легче-все ингредиенты входят в одно и то же время, и через несколько часов ужин готов! Подавать на рис из цветной капусты, обжаренные...
Издевательные крылья буйвола, приготовленные из цветочных цветов. Подавать с сельдеревыми палочками ... наслаждайтесь! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время...