Обед

Салат по почкам амис

20 минут
8 порций

Этот салат - летнее удовольствие. Каждый раз, когда я беру это на барбекю или собрание, каждый хочет рецепт. Просто и быстро изготовить с несколькими ингредиентами. Все это понравится! Может есть сразу, но чем дольше он сидит в холодильнике, тем лучше он на вкус. Мне нравится делать это на день, когда я хочу служить. Наслаждаться!

Время подготовки:
20 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 1 чашка майонеза

  • 2 столовые ложки молока

  • 2 столовые ложки уксуса

  • 1 столовая ложка белого сахара

  • соль и молотый черный перец по вкусу

  • 4 (8 унций) банки с темно -красной фасолью, дренированные и промытые

  • 6 вкрутую яйца, нарезанные

  • 1 зеленый сладкий перец, нарезанный

  • 1 маленький красный лук, нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте майонез, молоко, уксус, сахар, соль и черный перец вместе в миске среднего звена, пока не смешано.

  2. Размешайте бобы почек, яйца с вкрутую, зеленый сладкий перец и красный лук в смесь майонеза. Ешьте немедленно или поставьте в холодильник перед подачей на стол.

Пищевая ценность (на порцию)

365 Калории
26 г Жиры
22г Углеводы
11г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 365
Дневная норма
Общий жир 26 г 34%
Насыщенный жир 5г 23%
Холестерин 170 мг 57%
Натрий 446 мг 19%
Общее углевод 22г 8%
Диетическое волокно 7г 26%
Всего сахара 3г
Белок 11г
Витамин С 13 мг 63%
Кальций 63 мг 5%
Железное 2 мг 12%
Калий 95 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Летний радужный салат

Вкусная смесь свежих фруктов и овощей! Все цвета радуги объединяются, чтобы создать замечательный и освежающий вкус. Домашняя заправка делает его идеальным. Время подготовки: 20 минут Общее время...

Комфортный суп, удобный для аллергии

Этот суп, исходящий из семьи со многими странными аллергиями, дружелюбный практически для всех и является конечной едой комфорта. Вы не почувствуете, что не хватаете ни одного из своих любимых! Без...

Укроп и салат из креветок

Этот кремовый салат из креветок с укропом отлично подается в свежем лаваре. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Ингредиенты 3 фунта приготовленных креветков 3 зеленого лука...

Освежающий спагетти сквош и салат из огурца

Этот рецепт салата из сквоша спагетти отлично подходит для подачи на День благодарения или праздничных блюд. Это также делает освежающий летний салат. Сквош спагетти с низким содержанием калорий...

Texmex Scrambler

Быстрая, легкая еда на завтрак, обед или ужин! Яйцеклетка заменена и подается с сальсой, красным луком и свежей кинзой. Вы можете использовать настоящие яйца, если вы предпочитаете. Время...