Это свежий помидор, чеснок и соус базилика, и летом лучше всего, когда помидоры свежие. Это отличное гарнир для ягненка, но также отлично само по себе.
Ингредиенты
4 спелых помидоров - очищен и посеянный
3 гвоздика чеснока, очищенный
чашка нарезанного свежего базилика
1 чайная ложка оливкового масла
чайная ложка белого сахара
1 (8 унций) Пакет сыгранных спагетти
Сыр с измельченным пармезан
Пошаговый рецепт
В блендере или кухонном комбайне комбинируйте помидоры, чеснок, базилик, масло и сахар и обрабатывайте до однородной массы. Обложка и охладите соус.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Снимите соус из холодильника и налейте на спагетти. Бросьте, чтобы покрыть и подавать с сыром пармезан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 288 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 288 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 180 мг | 8% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 17 мг | 85% |
| Кальций 160 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 446 мг | 9% |
Вам может понравиться
Освежающий легкий летний салат. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 больших огурца - пополам вдвое, посеянный...
Прекрасный свежий салат, сопровождающий горячие блюда из ягненка или просто служить салатом с барбекю. Время подготовки: 17 минут Время приготовления: 2 часа 3 минуты Общее время: 2 часа 20 минут...
Этот белый суп является примером счастливого и вкусного сочетания вкусов! Я знаю, что это много ингредиентов, но это стоит усилий. Вы можете подать этот суп на следующий день, так как он со временем...
Этот маринованный салат сочетает в себе различные овощи со сладким маслом и уксусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 10 минут...
Идеальный способ использовать оставшиеся Kombu от создания даси. Вы можете использовать соус Ponzu в дополнение к или вместо соевого соуса, если вы хотите экспериментировать. Время подготовки: 20...