Оранжевый ты рад, что у тебя есть этот замечательный рецепт для яблочной и апельсиновой курицы?!
Ингредиенты
1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа.
4 половины куриных грудных груд
1 (0,6 унции) упаковка крем из куриного супа.
2 столовые ложки соевого соуса
2 гвоздика измельченного чеснока
1 стакан яблочного сока
1 стакан апельсинового сока
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите кусочки курицы в слегка смазанную смазанную 9х13 -дюймовую выпечку.
В средней миске смешайте смеси лукового супа, сливки куриного супа, соевый соус, чеснок, яблочный и апельсиновый сок, соль и перец. Смешайте и налейте смесь на курицу. Накрыть и запекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа, затем удалите крышку/крышку и запекайте еще на 1/2 часа, чтобы коричневать курицу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 230 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 230 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 1351 мг | 59% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 34 мг | 172% |
| Кальций 56 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 559 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот рецепт свинины Lo Mein был вдохновлен другим рецептом, но я добавил больше овощей, имбиря и кунжутного масла. Добавьте или удалите овощи, как вы видите в форме. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти рецепты отлично подходят для приготовления пищи или встреч. Цыпленка, кукуруза и зеленый перец так хорошо сочетаются с соусом барбекю. Обязательно попробовать на лето! Вы можете в качестве...
Chicken A La Creme - это простой, быстрый, вкусной французский рецепт для куриных тендеров в богатом сливочном соусе. Вы захотите подать его с хрустящим французским хлебом, чтобы поднять каждую...
Жареный пюре с картофелем в виде котлетов. Вкусный! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 картофельных пирожных Линдси Хейс Ингредиенты 1...
Кильбаса, перец и лук получают ароматный штрих от яблок и свежего чеснока. Быстро и просто! Подавать с теплым хлебом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут...