Яблочное пюре - замечательная первая еда для ребенка. Используйте более сладкое разнообразие яблока вместо терпкого сорта, чтобы вам не нужно добавлять сахар.
Ингредиенты
6 яблок - очищенные, сжиженные и нарезанные
Пошаговый рецепт
Поместите яблоки в большую кастрюлю и едва покройте водой. Варите на медленном огне, пока яблоки не станут мягкими, от 15 до 20 минут.
Удалите приготовленные яблоки с помощью слотовой ложки и поместите в кухонный комбайн или блендер; пюре до гладкого. Дайте остыть перед подачей на стол.
Примечания повара:
Чтобы заморозить на потом, заполните лоток кубика льда пюре. Замораживайте до твердого тела, около 2 часов, затем выньте кубики из подноса и поместите в пакет для морозильной камеры. Чтобы разморозить, поместите в микроволновую миску и нагревайте в течение 30 секунд или по мере необходимости.
После представления яблока своему ребенку в течение 2-3 дней, вы даже можете добавить щепотку корицы, чтобы увидеть, нравится ли вашему ребенку вкус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 29 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 29 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 3 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 59 мг | 1% |
Вам может понравиться
Используйте, чтобы выпить курицу или рыбу. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 20 Урожай: 2 1/2 чашки Ингредиенты 1 чашка кетчупа 1 стакан воды...
Вкусной свежий веганский жар, который наверняка порадует и отлично подходит для риса. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 24 минуты Общее время: 49 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Более здоровая версия любимого праздника, не пропуская вкуса! Влажный и вкусно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 1 9x5-дюймовый буханка...
Я создал этот молотый рецепт куриных спагетти на лету, потому что у меня не было обычных ингредиентов для соуса. Я был так доволен тем, как это было на вкус, что решил сделать это первое...
Утешительный суп, чтобы подавать в любое время года. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...