Сочетание яблок и колбасы в этой запеканке великолепно! Я получил этот рецепт от моей сестры. Пшеничная мука придает рецепту отличный вкус.
![](/img/41192/1828512-720196f690f84acb8c37afacef9f9616.jpg)
Ингредиенты
Чашка растительного масла
1 яйцо, избитое
чашка коричневого сахара
1 стакана быстрого приготовления овес
1 стакан муки цельной пшеницы
1 чашка пахты
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
столовая ложка пищевой соды
2 яблока - очищен, сетка и нарезанный
копченая копченая колбасная связь, нарезанная
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
В средней миске смешайте растительное масло, яйцо, коричневый сахар, быстрый приготовление овеса, цельнозерновую муку, пахту, разрыхлитель, соль и пищевую соду.
Поместите яблоки и колбасу в среднюю выпечку или чугунную сковороду. Вылейте смесь теста на яблоки и колбасу.
Выпекать от 20 до 25 минут в предварительно разогретой духовке до хрустящего и золотисто -коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
463 | Калории |
25 г | Жиры |
50 г | Углеводы |
14г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 463 | |
Дневная норма | |
Общий жир 25 г | 31% |
Насыщенный жир 5г | 23% |
Холестерин 61 мг | 20% |
Натрий 923 мг | 40% |
Общее углеводы 50 г | 18% |
Диетическое волокно 5г | 18% |
Всего сахар 25 г | |
Белок 14г | |
Витамин С 3 мг | 13% |
Кальций 120 мг | 9% |
Железное 2 мг | 13% |
Калий 384 мг | 8% |
Вам может понравиться
![Торт Меланж Торт Меланж](/img/38009/24215-3a47f484a20d4ab69992d6a352ef9f34.jpg)
Потрясающее тесто, наполненное прошутто, шпинатом и проволоновым сыром! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 2 часа 5 минут...
![Банановые блины с арахисовым маслом Банановые блины с арахисовым маслом](/img/5875/969627-fc28a908bf7b477ca5b6b453811366d4.jpg)
У меня есть рецепт блин с арахисовым маслом, который я изменяю время от времени. Этот вкус фантастическим с теплым кленом или клубничным сиропом. Я замораживаю оставшиеся блины и разогреваю их в...
![Бездеялочный английский маффин хлеб Бездеялочный английский маффин хлеб](/img/34938/4459582-60b27e6a9aa14061918c86ea40dc8662.jpg)
Это отличный хлеб для завтрака, который великолепен. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 20 Урожай: 2...
![Яблочное пюре тыквенный хлеб Яблочное пюре тыквенный хлеб](/img/2123/1500544-applesauce-pumpkin-bread-Deborah-4x3-1-ce31aacaadd14032a38081ad608af18e.jpg)
Эта вкусная семейная традиция началась при покупке детей их тыквы. Каждый из детей получил один, чтобы сделать свой фонарь Джека-О'. У мамы есть один, чтобы приготовить! Друзья и семья обычно...
![Более здоровое овсяное печенье Более здоровое овсяное печенье](/img/41416/7795692-7295997fbf504e42a92a28944ae616d9.jpg)
Это делает относительно полезное, похожее на торт печенье, которое немного похоже на смесь морковного пирога и овсянного печенья. Я приспособился несколько разных рецептов, чтобы использовать меньше...