Обед

Яблочная шлепа с ананасом

15 минут
12 порций

Отличное гарнир!

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
12
Выход:
12 порций

Ингредиенты

  • чашка тяжелых взбитых сливок

  • Кубок майонеза

  • 1 столовая ложка белого сахара

  • 4 чашки мелко измельченной капусты

  • 1 Большое красное яблоко, седло и кубики на кубиках

  • 1 (8 унций) может измельченный ананас, дренирован

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте сливки, майонез и сахар в большой салатной миске, пока сахар не растворится. Аккуратно сложите в капусту, яблоко и ананасе, чтобы покрыть заправкой. Охладить до времени подачи.

Пищевая ценность (на порцию)

103 Калории
Жиры
10 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 103
Дневная норма
Общий жир 7г 9%
Насыщенный жир 3г 14%
Холестерин 16 мг 5%
Натрий 78 мг 3%
Общее углевод 10 г 4%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахар 7 г
Белок 1г
Витамин С 11 мг 56%
Кальций 21 мг 2%
Железо 0 мг 1%
Калий 90 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Декадентский хумус

Я сделал этот рецепт для своей семьи уже несколько лет, и это никогда не разочаровывает. Мои дети берут это в лыжные поездки, чтобы поделиться с командой, и всем всегда это нравится! Они всегда хотят...

Tamagoyaki Bento Box

Традиционный японский бенто для восхитительного обеда вдали от бутербродов и чипсов. Онигири можно сформировать в милые формы или фигуры животных, чтобы удивить ваших детей веселым обедом. Время...

Легкий огуречный салат

Это идеальное побочное блюдо для вашего летнего барбекю или любого средиземноморского или ближневосточного блюда. Вы также можете заменить 2 больших помидоров на огурец на вкусной салат по томатам. ...

Спинатный свекольный суп

Этот суп может быть целой едой для привередливых едоков, особенно детей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашка...

Тофу и грибные рамен

Хорошо для детей колледжа, пытающихся произвести впечатление на кого -то или быстрое семейное обед. Можно сделать в одном горшке, так что это хорошо. Сохраните приправу рамена и сделайте...