Выберите свой любимый экстракт, специи и фрукты, чтобы сделать питательные кексы с ингредиентами, которые у вас есть под рукой.
Ингредиенты
2 среднего спелых бананов, пюре
чашка с коричневым сахаром
Кубок несладкого яблока
1 большое яйцо, слегка взбитое
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан муки цельной пшеницы
2 чайные ложки выпечки
1 чайные ложки соли
1 чайная ложка яблочного пирога
чайная ложка пищевой соды
1 чашка быстрого приготовления овес
1 чашка нарезанного кубиками яблоко
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте двенадцать 2 1/2-дюймовых чашек для кексов.
Размешайте бананы, коричневый сахар, яблочное пюре, яйцо и ванильный экстракт в большой миске. Просейте муку, разрыхлитель, соль, яблочный пирог и пищевую соду в другой миске.
Добавьте смесь муки и овес в банановую смесь; Аккуратно перемешайте, пока не смешается. Не перегонять. Сложить в яблоке. Выполните тесто равномерно в приготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центры, не станет чистой, 15-20 минут. Снимите кексы с сковороды, перенеситесь на стеллаж и дайте полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 146 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 146 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 387 мг | 17% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 177 мг | 4% |
Вам может понравиться
Нет лучшего способа использовать ревеню! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 12 Урожай: 1 9x13-дюймовый блюдо для выпечки Ингредиенты 2 чашки...
Влажные, богатые, шоколадные трюфели, приготовленные из пирожного, на вкус как мягкое тонкое мятный печенье. Достаточно причудливо, чтобы служить компании или на вечеринке, но очень легко и доступно...
Это отличный вариант традиционного австралийского печенья. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 50 Урожай: 50 печенья...
Этот многослойный десерт с пеканной корочкой, сливочным сыром и пудингом является фаворитом большинства. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 12...
Это сырая версия вкусного пирога хурмы. Это отличный десерт для тех, кто следит за палео или с низким содержанием сахара. Это вкусно! Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...