Этот французский тост - отличный способ отпраздновать зиму. Оранжевый вкус стимулирует чувства и добавляет комфорт и тепло после отличного утра катания на лыжах. Подавать со свежевыжатым или высоким кальциевым апельсиновым соком, чтобы получить этот дополнительный импульс, а также сверху с чистым кленовым сиропом или посыпкой сахара за гладкой.
![](/img/37352/635136-b9a8f7054dd14aa6974b7709419a6213.jpg)
Ингредиенты
4 ломтика многогранный хлеб
2 яйца
чашка молока
1 чайная ложка апельсинового сока
2 чайные ложки тертой апельсиновой цедры
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
чайная ложка молотой корицы
Столовая ложка наземного мускатного ореха
2 чайные ложки легкого масла
Пошаговый рецепт
Поместите хлеб в блюдо с плоским дном. Взбейте яйца, молоко, апельсиновый сок, апельсиновую цедру, ваниль, сахар, соль, корицу и мускатный орех в миске. Вылейте яичную смесь на хлеб и охладите, пока хлеб не поглотит жидкость, около 10 минут.
Растопить масло в большой непрерывной сковороде на среднем огне. Поместите хлеб в сковороду. Готовьте до золотистого цвета, около 3 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
323 | Калории |
14г | Жиры |
32г | Углеводы |
17г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 323 | |
Дневная норма | |
Общий жир 14 г | 18% |
Насыщенный жир 5г | 26% |
Холестерин 213 мг | 71% |
Натрий 682 мг | 30% |
Общий углевод 32 г | 12% |
Диетическое волокно 5г | 16% |
Всего сахар 11 г | |
Белок 17г | |
Витамин С 4 мг | 22% |
Кальций 202 мг | 16% |
Железное 2 мг | 13% |
Калий 350 мг | 7% |
Вам может понравиться
![Шоколадная коктейль Тахини Минт Шоколадная коктейль Тахини Минт](/img/34349/5649030-3c1a243b9b3948db979318ed7f79829e.jpg)
Если вам нравится мята и если вы любите шоколад, вам понравится этот коктейль с оттенком Тахини. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 встряхнуть Ингредиенты 1 стакан...
![Партийная мимоза Партийная мимоза](/img/43739/821066-f5b685a8c9a94a0a9d5623093a9e20c9.jpg)
Прекрасное изменение от повседневного апельсинового сока и мимозы шампанского! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 15 Урожай: 15 порций Ингредиенты 1 (12 унций) может...
![Богатые датские вафли Богатые датские вафли](/img/27158/57914-c2f8754b529443849d10e74d1f1ce31c.jpg)
Это богатый рецепт вафли, основанный на датском тесте для Aebleskivers. Он использует сахар, замечательный и четкий. Мы всегда замораживаем дополнительные вафли, и дети нагревают их в течение недели...
![Завтрак перевернут торт Завтрак перевернут торт](/img/38153/7358381-63cdb5e1fc3c43c899f2154b5aaf9280.jpg)
Смесь всего хорошего в завтраке. Картофель, бекон, сыр и яйца выпекают в одну легко готовить блюдо. Он прекрасно представляет и отлично подходит для компании. Время подготовки: 30 минут Время...
![Блендер блики Блендер блики](/img/5806/Blender-Crepes-lutzflcat-2000-a92605a2f9334f0585c0602e9386b775.jpeg)
Быстрые и легкие блендерные блинчики с очень небольшим беспорядком, чтобы очистить. Отличный завтрак на выходных! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут...